主題推薦

熬夜恢復

算了還是起個正常的名字吧發布 2016-06-25

熬夜之后很多人第二天還需要進行正常的上班，但是熬夜之后不管是體力還是精神都會受到很大的影響，那么熬夜了第二天怎么挽救，能夠讓身體有更好地狀態呢？按摩百會穴熬夜之后第二天如果是出現了...

消遣你又能咋樣發布 2015-12-23

整個眼睛紅腫布滿血絲、眼內充血燈是睡眠不足，沒有身體沒有得到有效的休息的證據，有些人在熬夜后很容易出現上述癥狀，那么熬夜眼睛紅腫布滿血絲怎么辦才好呢？補充睡眠時間熬夜后由于長時間用...

貓77 發布 2015-12-23

越來越多的年輕人喜歡夜生活，導致自身的生物鐘紊亂，晚上熬夜通宵，讓眼睛得不到及時的休息對眼睛的傷害是極大的，那么經常熬夜要怎么保養眼睛呢？熬夜前吃維生素護眼經常熬夜的人要在平時多注...

懷念不戀發布 2015-12-23

很多人在通宵后感到持續性疲乏無力、精神萎靡、記憶力減退，思維混亂、頭暈眼花等不適癥狀。通宵的危害是極大的，如果長期下去，則極有可能繼發相應器質性病變。那么通宵之后怎么快速消除疲勞呢...

飄渺的風影發布 2015-11-16

熬夜之后，不少人都會出現頭昏腦漲，精神不佳的情況，還有的人可能一連好幾天都沒有精神。對于熬夜后還需要繼續正常的上班工作的人來說，當真是痛苦極了。那么我們可以怎么做在熬夜之后快速恢復...

小雅發布 2015-11-03

成年人正常的睡眠時間應該為8小時，從23點左右開始上床睡覺，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此對于不得已的熬夜一族來說，應攝取...

lanyi365 發布 2015-10-15

熬夜對人的傷害非常大的，如果你還在熬夜，那么所有的身體部件也要工作，得不到休息的部件，在時間久的時候就會罷工了，所以，大家盡量不要熬夜哦!熬夜有哪些危害長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃...

逆風的少年發布 2015-08-11

熬過夜的人都知道，熬夜值班對身體摧殘很大。“熬一夜需三天補”，如何盡快從疲憊中恢復過來？經常熬夜的人怎么調理呢？熬夜吃點熱東西熬夜前要吃一點熱的東西，最好是一碗熱粥，可以益氣養胃、...

54丟了線的風箏發布 2015-07-16

由于市場的競爭壓力，白領們經常會通宵達旦的加班，以至于臉上掛著重重的黑眼圈，這使得整個人的精神面貌極差，熬夜黑眼圈怎么消除？熬夜后用熱敷消除黑眼圈熬夜后，可以用熱水燙過的毛巾敷在眼...

愛薰的冰橙發布 2015-01-26

熬夜幾乎是變老的代名詞，為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁，飲食調理就成為了熬夜后的重頭戲。人們在晚上加班的時候，體力、腦力消耗較多，所以在選擇食物的時候也就變得更講究了。熬夜的人吃什...