冷水下料比較好,開(kāi)水會(huì)使蛋白質(zhì)迅速凝固,不易出鮮味,但不同的食材燉不同的東西選擇不同。 1.直接用冷水做清燉魚(yú)或魚(yú)湯無(wú)腥味,但必須一次放足,如果中途加水,會(huì)減少原來(lái)的鮮味。 2.燉肉或煮骨頭湯時(shí)應(yīng)用涼水,并逐漸加溫,煮沸后用...
佛手瓜是佛手瓜屬植物的果實(shí),其口感清脆,富含維生素、氨基酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,佛手瓜的食用方法有很多,煲湯就是其中比較受歡迎的一種,佛手瓜性味甘涼,可以與多種食物一起煲湯食用,如:胡蘿卜、木耳、玉米、椰子肉等素菜,豬肉、排...
可以用來(lái)燉湯。 涼薯是一種常見(jiàn)的果蔬,它既可以當(dāng)成水果生食,也可以當(dāng)成蔬菜食用,如:素炒、葷炒、煮粥等,其中燉湯也是比較常見(jiàn)的一種做法,涼薯燉湯不僅可以品嘗其清甜的口感,而且更好的消化和吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,因此涼薯是可以用來(lái)燉湯的...
可以去芯,也可以不去。 新鮮的蓮子芯中含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,而且還具有較好的清熱降火作用,與蓮子肉一起煲湯可以增強(qiáng)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不過(guò),蓮子芯的味道很苦,與蓮子肉一起煲湯的話有可能會(huì)導(dǎo)致湯的味道發(fā)苦,如果不介意這種口感的話,可...
建議去皮更好。 新鮮的蓮子表皮顏色翠綠,其中雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,但是煲湯時(shí)建議將外皮剝掉會(huì)更好,若是蓮子不去皮的話,其甘甜清香的口感很難通過(guò)外皮溶入到湯汁中;而且蓮子外皮味道偏澀,口感并不好,一起煲湯反而會(huì)影響湯的口感,因此一般...
新鮮蓮子的食用方法有很多,煮湯就是其中比較常見(jiàn)的一種,它既可以與銀耳、雪梨、冰糖、紅棗、桂圓、枸杞等食材煮成清熱降火的甜湯食用,也可以加入雞肉、排骨、瘦肉、豬蹄、豬肚等食材中煮成滋補(bǔ)養(yǎng)生的咸湯,根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇即可。...
拔牙后由于有組織損傷,牙齒嚼動(dòng)不利,所以飲食應(yīng)當(dāng)以溫涼的流食或半流食為主,它對(duì)湯品并沒(méi)有嚴(yán)格的要求,只要沒(méi)有刺激作用,大部分的湯都是可以喝的,建議最好喝一些比較軟爛,富有營(yíng)養(yǎng)或具有清涼補(bǔ)血作用的湯品,不僅可以減少出血,還能促進(jìn)創(chuàng)口恢復(fù),...
無(wú)論是哪種手術(shù),都會(huì)對(duì)人體的機(jī)體組織造成一定的損傷,所以一般手術(shù)后的飲食需要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入,這樣才能促進(jìn)傷口恢復(fù),一般建議以高熱量、高蛋白、高維生素的湯品為主,但是也不宜過(guò)于油膩,通常建議喝的湯品有:鴿子湯、鯽魚(yú)湯、鱸魚(yú)湯、豬蹄湯、...