中暑刮痧刮那些位置？
1.定穴取穴
大椎、胸夾脊、曲澤、內(nèi)關(guān)、神闕、關(guān)元、勞宮、涌泉、中沖、十宣。
取穴方法：
（1）大椎：在第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第1胸椎，約與肩平齊。
（2）胸夾脊：第1胸椎至第12胸椎，棘突下旁開0.5寸。
（3）曲澤：肘橫紋中，當肱二頭肌腱尺側(cè)緣。
（4）內(nèi)關(guān)：腕橫紋直上2寸，橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間。也可取腕橫紋直上三橫指，兩筋之間。
（5）勞宮：當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
（6）中沖：手中指末節(jié)尖端中央。
（7）十宣：在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。
（8）神闕：肚臍正中凹陷處。關(guān)元：臍正中直下3寸。
（9）委中：人體腘橫紋的中點。
（9）涌泉：足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
2.刮痧方法
采用水牛角刮痧板，介質(zhì)采用紅花油。刮法采用直接刮法，手法采用瀉法。先刮后頸部大椎、胸夾脊，上肢部曲澤、內(nèi)關(guān)；點揉腹部神闕、關(guān)
中暑按摩哪里最有效？
1、人中穴
如果有人中暑，先讓病人平躺在通風(fēng)陰涼處，然后再用拇指指端掐住病人的人中穴，力度要適中，每次掐壓保持3秒鐘，反復(fù)20次后，再用拇指指腹順時針按揉20圈。
2、合谷穴
然后再用相同的方法，按揉兩手上的合谷穴與手腕處的內(nèi)關(guān)穴，每個穴位按摩20次，按摩至局部發(fā)熱即可停止，再配合解暑的藥物，效果會更加。
3、曲澤穴
隨后再用拇指指腹按揉兩臂上的曲澤穴，力度要穩(wěn)健，每個穴位按摩20圈，按摩患者穴位的時候要注意衣物要松解，否則會影響按摩效果，避免給患者帶來不適感。
4、足三里穴
如果中暑者的癥狀仍得不到緩解的話，可以用手指按揉兩腿上的足三里穴，這樣可以疏通全身經(jīng)絡(luò)，緩解中暑癥狀，如果患者伴隨著腹痛等癥狀，也可以按壓此穴，這樣都會起到神奇的效果。
沒中暑刮痧會紅嗎？
沒中暑刮痧也可能會變紅的。
刮痧后皮膚變紅或者出現(xiàn)紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，即為出痧，也稱為痧象，是一種經(jīng)絡(luò)瘀毒反映在體表的臨床綜合征，許多疾病都可出現(xiàn)痧象，故有“百病皆可發(fā)痧之說。”
也就是說即便沒有中暑，只要身體處于不健康或者亞健康的狀態(tài)，刮痧后都是可能會出痧變紅的。
中暑的原因和癥狀
1.中暑的原因
中暑常發(fā)生于夏季或長時間從事高溫作業(yè)的人員，缺乏必要的防暑降溫措施，體質(zhì)虛弱，過度勞累均可誘發(fā)本病。
中醫(yī)認為：本病乃因暑濕穢濁之氣耗傷氣陰或蒙蔽清竅所致。
2.中暑的癥狀
中暑的病情有輕癥及重癥兩種。輕癥主要表現(xiàn)為頭痛、頭昏、胸悶、惡心、嘔吐、口渴、發(fā)熱不出汗、煩躁不安、全身疲乏、肢體自覺酸痛等。重癥病人除了上述癥狀外，還可有肢體發(fā)冷、面色蒼白、心慌氣短、全身冷汗，嚴重者可出現(xiàn)神志昏迷、腓腸肌痙攣及四肢抽搐等。
中暑刮痧圖解？
1.定穴取穴
大椎、胸夾脊、曲澤、內(nèi)關(guān)、神闕、關(guān)元、勞宮、涌泉、中沖、十宣。
取穴方法：
（1）大椎：在第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第1胸椎，約與肩平齊。
（2）胸夾脊：第1胸椎至第12胸椎，棘突下旁開0.5寸。
（3）曲澤：肘橫紋中，當肱二頭肌腱尺側(cè)緣。
（4）內(nèi)關(guān)：腕橫紋直上2寸，橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間。也可取腕橫紋直上三橫指，兩筋之間。
（5）勞宮：當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
（6）中沖：手中指末節(jié)尖端中央。
（7）十宣：在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。
（8）神闕：肚臍正中凹陷處。關(guān)元：臍正中直下3寸。
（9）委中：人體腘橫紋的中點。
（9）涌泉：足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
2.刮痧方法
采用水牛角刮痧板，介質(zhì)采用紅花油。刮法采用直接刮法，手法采用瀉法。先刮后頸部大椎、胸夾脊，上肢部曲澤、內(nèi)關(guān)；點揉腹部神闕、關(guān)
簡單萱萱
發(fā)布 2018-07-24
三伏天的溫度太高了，一下子就中暑了，想知道三伏天中暑怎么
中暑頭暈喝淡鹽水
長時間在高溫情況下，如果出現(xiàn)手腳乏力、頭痛頭暈的情況屬于中暑癥狀，這時候應(yīng)該立即轉(zhuǎn)移到陰涼的通風(fēng)處，可飲用淡鹽水，建議少量都次飲用，能幫助補充鉀、鈉等無機鹽分和水分的補充，從而緩解電解質(zhì)丟失引起的無力癥狀。
中暑嘔吐喝淡鹽糖水
如果中暑后出現(xiàn)惡心嘔吐的情況下，建議給患者飲用一些淡糖鹽水，幫助體內(nèi)補充所缺失的水分和電解質(zhì)，同時還能補充能量。
懷念不戀
發(fā)布 2018-07-19
這天氣好熱啊，好擔(dān)心我家孕婦中暑，要是中暑了要怎么辦啊？
如孕婦在夏季外出出現(xiàn)中暑癥狀的，要及時做好以下5點措施：
1、迅速把孕婦帶離高溫環(huán)境，抱到陰涼處平臥休息，如走廊、樹蔭下。
2、把孕婦衣服松開或是直接脫去衣服散熱。
3、可以用用涼的濕毛巾冷敷孕婦頭部或冷水擦浴給孕婦降溫，或者風(fēng)扇空調(diào)等輔助降溫，但風(fēng)不要直接朝孕婦身上吹。
4、等孕婦意識清醒后，每隔10到15分鐘適當補充水分，可以選擇含鹽的飲品，但有嘔吐或意識不清者勿給。
5、如孕婦出現(xiàn)比較嚴重的中暑現(xiàn)象，如：面色異常紅潤、大汗淋漓、渾身沒有力氣，出現(xiàn)比較強烈的頭痛、惡心、嘔吐等。體溫甚至達到了40℃ 以上，伴有抽搐痙攣、癲癇、意識模糊，更為嚴重的可陷入昏迷等癥狀的，需及早送往醫(yī)院緊急治療。
中暑喝楊梅酒有用嗎？
中暑喝楊梅酒沒用。
雖然楊梅存在消暑解渴的作用，但是制成楊梅酒已經(jīng)失去了這一功效。
再加上楊梅酒中含有酒精成分，有脫水效果，人在中暑后飲用含酒精的飲料，會加重人體脫水、不適的癥狀。因此不建議中暑患者喝楊梅酒。
小檸檬灬
發(fā)布 2018-07-17
防止中暑的6個注意事項？
1.睡足8小時+中午小睡
保證8小時睡眠，不熬夜，睡眠時不要對著風(fēng)扇或空調(diào)直吹。最好22點睡覺，早6點起床
2.使用防曬用具及用品
注意使用太陽帽、遮陽傘、墨鏡，防曬霜（提前半小時涂抹）、風(fēng)油精、藿香正氣水等。
3.別等口渴再喝水
每天要喝2升水，如果出汗多，還要更多補水，和補充鹽分。
4.避免辛辣和油膩的食物
它們有較高的熱量，應(yīng)盡量少服用。推薦以清淡飲食為主，多食清菜、水果。
5.多喝降溫飲品
例如，涼綠豆湯、涼山楂汁、涼金銀花、涼的菊花茶、西瓜、黃瓜、西紅柿等。
6.用涼水沖手腕
可以每3小時用自來水沖手腕一次，每次1分鐘，可以降低體溫。手腕是動脈血液流經(jīng)的地方，用水沖可有效降低血液溫度。
中暑了喝什么恢復(fù)的快？
1.百合綠豆湯
做法：取綠豆100克，百合20克。將綠豆去掉雜質(zhì)洗凈， 百合剝開洗凈。先將綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開。 轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續(xù)煮到綠豆、百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
功效：清熱解暑、安神。
2.綠豆酸梅湯
做法：綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
功效：清涼解渴、預(yù)防中暑。
3.金銀花（或菊花）湯
做法：金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。
功效：清熱解暑。
4.椰子汁
做法：將新鮮椰子打孔，放入吸管飲用椰子汁即可。
功效：清涼消暑、生津止渴。
5.黃瓜汁
做法：將黃瓜洗凈，切段，放入榨汁機中，加入小半杯水，按下榨汁鍵。榨好后倒入杯中即可飲用。
功效：清熱、解暑。
6.西瓜翠衣湯
做法：西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。
功效：清熱解暑、瀉熱除煩。
