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作用是比較有限的。 蒲公英味苦、甘，性寒，對于人體來說具有清熱解毒、消癰散癤的作用，主要是用于治療肺癰、腸癰、乳癰、咽喉腫痛、目赤腫痛、感冒發熱、腸炎痢疾等，但是對于降血糖來說作用是比較小的。 所以對于一些血糖偏高的人群來說，建議最好還是及時地去醫院就診，然后在醫生的指導下通過藥物來控制血糖。

建議用開水來泡。 蒲公英中所含的藥物成分濃度比較高，一般需要在高溫浸泡下才能夠完全溶解出來，所以在泡蒲公英的時候建議最好是選擇用開水或者溫度較高的熱水來泡，不建議用溫水泡，這樣可以最大程度地將藥效發揮出來。 而且在喝完一泡之后也可以反復地對其進行沖泡，直到泡出來的蒲公英茶沒味道時就不需要再泡了。

可以蒸熟也可以不蒸熟。 蒲公英中并不含有毒性物質，一般在泡水的是可以不需要蒸熟的，只需要直接曬干就可以了，這樣也會更加簡單方便一些。 但是沒有蒸熟的蒲公英中也具有一定的青臭味，喝起來口感比較澀，如果覺得這種口感不好的話，那么在泡水之前也可以先將蒲公英蒸熟，這樣不僅能夠去除掉青臭味，而且口感也會更加柔和一些。

一般適量飲用不會傷胃，但過量可能會。 蒲公英泡水主要是由蒲公英制成的，而蒲公英味苦性寒，具有一定清熱解毒、消癰散結以及消炎止痛的功效，適用于熱毒偏盛、癰腫、尿路感染者。 一般情況下適量喝并不會傷胃，不需要太擔心，但要死自身脾胃不好，加上又過量喝蒲公英泡水，那么在蒲公英藥性以及寒涼性質的作用下，是可能會傷胃的，可能會導致人體出現胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀發生。

是比較好的。 蒲公英泡水主要是由蒲公英制成的，蒲公英味甘苦性寒，歸肝、胃經，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸等成分物質，適量泡水喝具有一定清熱、解毒、利尿等作用，生活中經常喝蒲公英泡水是比較好的。

過敏者 對于蒲公英過敏的人群來說是不建議飲用野生蒲公英泡水的，因為他們接觸蒲公英之后就可能會誘發或者加重他們的過敏的癥狀，出現腹痛、頭暈、惡心以及皮膚紅腫等不適癥狀，誘發或者加重其病情。 體質偏寒者 野生蒲公英是一種性寒的食物，體質虛寒的人群飲用之后容易加重寒氣，加重他們的胃腸道負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，所以一般是不建議體質虛寒的人群飲用蒲公英的。

不建議天天喝。 首先野生蒲公英泡水中野生蒲公英屬于一種中藥材，是具有一定副作用的，不宜長期用來泡水喝，否則反而導致人體虧損，其次野生蒲公英泡水屬于一種寒性茶飲，天天飲用容易加重人體寒氣，加重胃腸道負擔，從而不利于人體健康，所以野生蒲公英泡水是不可以天天喝的。

建議一天喝400-500ml左右即可。 野生蒲公英泡水的營養價值以及食用價值是比較高的，適量飲用對人體的健康具有一定好處，但由于蒲公英性寒，過量飲用可能會加重人體體內的寒氣，從而可能會導致出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，對人體的健康造成威脅，所以一般建議人體一天喝400-500ml左右的野生蒲公英泡水即可。

清熱解毒 野生蒲公英也屬于蒲公英中的一種，含有大量的維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量飲用可以幫助保護人體的肝臟以及排出人體多余的毒素物質，具有一定的清熱解毒的作用，有利于人體健康。 美容養顏 野生蒲公英泡水中含有大量的纖維素成分，纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的功效，可以幫助促進人體排出體內多余的毒素物質，其次，蒲公英泡水中還含有大量的維生素、蛋白質等成分，適量飲用幫助改善人體皮膚暗淡以及毛孔粗大的皮膚癥狀，有利于人體肌膚健康。 降低膽固醇 野生蒲公英泡水一般是使用切細干燥的蒲公英根或者葉子，其中含有大量的維生素以及礦物質成分，適量飲用具有可以幫助降低人體膽固醇，具有降低人體膽固醇的作用，比較適于高膽固醇患者飲用。