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甘蔗根和梨煮水可以止咳。 甘蔗具有清熱生津、潤(rùn)燥安神、解毒的功能，梨具有生津、潤(rùn)燥、清熱化痰的功效。兩者一起煮水喝適用于口干、喉嚨痛、發(fā)熱等咳嗽人群。 且甘蔗和梨都屬于性寒水果，適量飲用甘蔗和梨煮水將增加體內(nèi)的寒涼之氣，減少體內(nèi)熱氣的作用，在某種程度上還可以防止身體上火。

甘蔗跟梨一起煮有止咳的作用。 甘蔗和梨都屬于寒性水果，且甘蔗具有清熱生津、潤(rùn)燥安神、解毒的功能，梨具有生津、潤(rùn)燥、清熱化痰的功效。甘蔗和梨水分含量較足，維生素含量比較豐富,助于增加人體免疫力，既有生津止咳的作用，也有利于痰的化解。 一起煮水喝的話，既可以起到補(bǔ)水作用，也可以起到潤(rùn)肺作用，對(duì)于肺熱、咽喉腫痛人群適用。

咳嗽癥狀想要食療緩解的話是可以選擇雪梨的，但是并不一定就是要選擇雪梨，別的梨子一樣也有止咳的功效。 用梨止咳：梨屬的果實(shí)可以有潤(rùn)肺止咳、化痰的作用，雪梨中含有多種果酸、維生素、胡蘿卜素等，對(duì)于呼吸道急慢性炎癥導(dǎo)致的多痰、咳嗽以及咽喉部的不適癥狀均可有效緩解。 總的來說，梨屬的果實(shí)都具有相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分和功效，并不是只有雪梨一種。。

具有效果，但只能起一定輔助作用。 金桔冰糖確實(shí)是具有一定止咳作用，但它畢竟只是一種食物，對(duì)于感冒咳嗽只能起到一定預(yù)防作用，并不能起決定作用；其次就是金桔性味甘溫，適用于治療因外感風(fēng)寒引起的咳嗽、咳痰癥狀，但是如果風(fēng)熱感冒患者食用過多的金桔，不僅無法緩解癥狀，反而會(huì)加重原本的咽喉腫痛、咳嗽，咳黃痰、鼻塞黃涕等不適。

在風(fēng)熱咳嗽癥狀較輕的時(shí)候有一定的作用。 白蘿卜雖然有止咳功效，但畢竟只是一種食療手段，不能替代藥物治療的。在風(fēng)熱咳嗽剛發(fā)生或者癥狀較輕的時(shí)候，服用白蘿卜煮水可能會(huì)有效果，但是連續(xù)服用兩天癥狀沒有改善或者出現(xiàn)癥狀加重的情況，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.白蘿卜水性涼，食用之后會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，因此一些陰盛偏寒體質(zhì)、脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不宜食用白蘿卜水，以免加重癥狀。 2.食用白蘿卜水有通氣、下氣的作用，對(duì)于一些積食脹氣、胸悶氣滯等癥狀有很好的緩解作用，但因氣虛下陷而出現(xiàn)脫肛、胃下垂、子宮下垂者，以及久病體虛、少氣倦怠、乏力、頭暈眼花的人群，則不適合吃白蘿卜水，以免加重氣虛癥狀。 3.正在服用西洋參、讓人生、黃芪、黨參等具有補(bǔ)氣、滋補(bǔ)功效的人群，也不宜服用白蘿卜水。因?yàn)樘}卜能下氣，與這類滋補(bǔ)藥物的藥效相反，會(huì)降低這些藥材的補(bǔ)益效果。

風(fēng)熱咳嗽。 白蘿卜性涼，味辛、甘，入肺、胃經(jīng)，有清熱解毒、除燥生津、止咳化痰、消積下氣的功效，在煮白蘿卜水的時(shí)候加入冰糖或者蜂蜜，還能夠增強(qiáng)其清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、止痛的功效。喝蜜蘿卜水，對(duì)于風(fēng)熱感冒而引起的咽喉干痛、干咳少痰等癥狀有一定的食療緩解功效。

建議一次吃2-3個(gè)，一天吃2-3次即可。 雖然荸薺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用具有止咳作用，有利于人體健康，但荸薺性寒，過量食用容易加重人體寒氣，加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而對(duì)人體健康造成不利影響，所以荸薺止咳一般建議一次吃2-3個(gè)，一天吃2-3吃即可。

材料：荸薺、雪梨。 做法： 1、荸薺去皮，洗凈，切小塊。 2、雪梨去皮，洗凈，切小塊。 3、然后將荸薺塊和雪梨一起放入榨汁機(jī)，攪打均勻即可。

具有一定止咳作用。 荸薺味甘性寒，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素物質(zhì)，適量食用具有一定清熱、化痰的功效，其次，荸薺對(duì)于人體中金黃色葡萄菌以及大腸桿菌等具有一定的抑制作用，從而對(duì)于咳嗽發(fā)熱具有一定治療作用，所以荸薺是具有一定止咳作用的。