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15-20分鐘洗掉為宜。 不管是泥狀蜂蜜面膜還是購買的紙張蜂蜜面膜，敷面膜的時間都應該控制在15-20分鐘左右，不宜太短也不宜過長。

病例分析:您好，不要沾水，可以不涂抹蜂蜜。意見建議:意義不大，讓傷口保持干燥。

潤膚 蜂蜜水含有豐富的氨基酸、維生素、糖類及酶類物質，有滋潤皮膚的作用。每天用蜂蜜水敷臉，可改善皮膚干燥、起皮的現象。 去皺 蜂蜜水含有豐富的膠原蛋白和維生素成分，能幫助肌膚恢復光澤、彈性，舒展肌膚皺紋，常用蜂蜜水敷臉能使皮膚光潔、細嫩。 祛斑 蜂蜜水敷臉能疏通皮膚汗腺，促進皮膚的新陳代謝，增強皮膚活力和抗菌能力，減少色素沉著，起到淡化皮膚斑點的作用。 治療痤瘡 蜂蜜水敷臉有促進皮膚創面組織再生的作用，可用于治療痤瘡、皮膚潰瘍和燒燙傷等，對皮膚的痘印也有淡化作用。 保濕 蜂蜜水的營養成分十分豐富，敷于臉部能有效補充肌膚所需營養，并鎖住水分，起到保濕潤澤的功效，使肌膚看起來水潤光澤。 蜂蜜水敷臉的壞處 每天使用調制濃度過高的蜂蜜水敷臉，會導致皮膚營養過剩，增加皮膚的吸收負擔，導致長脂肪粒。所以蜂蜜水敷臉雖然好處不少，但也不宜每天用。每周1-2次即可。

蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失;蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態;蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。用蜂蜜作為主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。

天天用蜂蜜敷臉是不好的。 蜂蜜中含有單糖、維生素、酶類等生物活性物質，用蜂蜜敷臉，能夠滋潤保濕、光滑細嫩、祛皺緊致皮膚，但正是因為蜂蜜的營養價值很高，所以不建議天天使用，以免適得其反，令蜂蜜成為肌膚的一種負擔。

蜂蜜屬于天然產品，其中主要含有水分、糖類以及礦物質等成分能夠為肌膚補充營養。具有很好的溫和細膩、撫平皺紋、延緩肌膚衰老的功效。理論上，每天使用蜂蜜面膜是沒有問題的。

蜂蜜番茄面膜 原料：番茄2只，蜂蜜適量，少許面粉。 做法：將番茄壓爛之后取汁，加入適量的蜂蜜和少許的面粉調和成膏狀即可。 用法：潔面后將調好的面膜涂于面部半小時左右用清水洗凈即可。 說明：經常敷此面膜能夠幫助滋潤皮膚，使皮膚白嫩、柔軟，長期使用能夠幫助祛斑除皺，治療皮膚痤瘡的作用。 蜂蜜甘油面膜 原料：蜂蜜、甘油、水、面粉各適量。 做法：將蜂蜜、甘油、面粉、水按照2：1：6：2的比例調和搭配。 用法：將調好的面膏潔面之后涂抹在臉上約20分鐘之后用清水洗凈即可，這樣能夠使皮膚變得滑嫩細膩。 蘋果蜂蜜面膜 原料：蘋果1個，蜂蜜適量。 做法：將蘋果削皮之后搗爛成醬狀，加入蜂蜜調勻成糊即成。 用法：將吃面膜涂抹于面部，仰臥，盡可能在面部保留長時間后用溫水洗凈即可。 說明：經常敷此面膜對肌膚有營養、滋潤、縮小毛孔、去油的功效。特別適用于毛孔粗大、倚仗粉刺的皮膚。 草莓蜂蜜面膜 原料：草莓、蜂蜜各適量。 做法：將草莓洗凈之后搗成糊狀，與蜂蜜攪拌均勻成糊即可。或者是可以直接將草莓切成兩半。 用法

橄欖油蜂蜜面膜可以美白祛斑。使用橄欖油蜂蜜面膜可以提亮黯沉的膚色，活化細胞，讓皮膚更加白皙亮澤。還可以淡化皮膚上的色斑以及疤痕等問題。每周敷兩三次橄欖油蜂蜜面膜，就可以明顯的看到美白的效果。

橄欖油蜂蜜面膜可以滋潤保濕。橄欖油是我們冬季常常用來滋潤保濕的產品，而蜂蜜也常被用來做滋潤型的面膜。將橄欖油蜂蜜面膜敷到臉上后，可以改善干燥粗糙的膚質，并且其中的油脂可以在臉上形成一層保護膜，鎖住肌膚內的水分，讓皮膚長久的保持水潤的狀態。

面膜不可天天使用，面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。蜂蜜面膜也是如此，如果長期連續使用，每周1~2次就夠了。