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根據你所描述的癥狀，一般情況下建議進行洗牙治療。如果存在牙結石的問題，可考慮及時前往醫院口腔科進行洗牙等治療，以清除牙齒結石。

早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法－豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

由于口水可以清洗牙齒表面，所以進食酸性食物可以刺激唾液腺分泌大量唾液，有助于口腔衛生的保持。反之，甜美的食物會產生較少且稠的唾液，容易造成牙結石的沉淀。

牙結石的形成是從軟垢開始的，軟垢是一種軟的、無定型的沉積物，含有大量的細菌和滲出的白細胞、脫落的上皮細胞、食物殘渣等。軟垢如果在牙面沉積后，如果不及時刷除，則可成為支架，有利于鈣鹽的沉積形成牙結石。

牙結石是附著在牙齒表面的硬性斑塊，其外形似黃色干石灰塊，較堅硬，牙結石容易吸附細菌和毒素，再加上牙結石本身局部刺激很容易導致牙齦出血。

你好，牙石是附著在牙齒上的異物硬塊，如水壺里的水銹，所以又俗稱牙銹。人類口腔中的細菌種類繁多且復雜，牙面上常有由細菌及其產物的附著性沉積物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清潔措施如漱口、沖洗不能將其去除，如牙菌斑長期存留在牙面上，會逐漸有脫落的壞死組織細胞、白細胞、唾液中的黏液素、蛋白質等附著其上形成黃色或灰白色的軟垢，隨著唾液和血清中的鈣鹽逐漸沉積與其中，促使軟垢鈣化變硬而成為牙石。所以，牙石是由無機物（磷酸鈣、磷酸鎂、碳酸鈣等）和有機物（蛋白質、脂肪、脫落的上皮細胞、白細胞、微生物、食物殘渣）組成。牙石位于牙頸部表面，牙齦緣以上尉齦上牙石，牙齦緣以下為齦下牙石。 參考資料：常見牙病問答

1.注意調整飲食結構，松軟黏性食物最好少吃，特別是兒童盡量少吃含糖量高的食物，纖維性食物要適當的多吃，這樣可以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。 2.每隔半年或一年的時間，最好到醫院的口腔科檢查1次，如果發現有牙結石形成，必要的時候最好讓醫生去除。

從理論上來講，使用電動牙刷是不能夠將牙結石刷掉的。電動牙刷能夠起到深層清潔牙齒的作用，主要是用高速馬達使得刷頭旋轉以及震動來實現的。人體在刷牙的時候，在牙齒上放入電動牙刷，它會通過震動和旋轉的方式來有效地清除牙齒表面的食物殘渣。但牙結石屬于鈣化的物質，長時間的積累會變得比較堅固，這些頑固又堅硬的牙結石用電動牙刷是去不掉的。

牙結石是一種礦化或正在礦化的菌斑和軟垢，它通常存在于牙齒的表面或修復體的表面。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它的組成部分是75%的磷酸鈣，15%-25%的水、磷酸錳、有機物、礦酸鈣及微量的鈉、鉀、鐵，這些鈣鹽等無機鹽大部分來自于唾液或齦溝液中，并呈現出黃色、棕色、或者是黑色。

牙結石通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面，是由于長期不注意口腔衛生引起的。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。并呈現出黃色、棕色、或者黑色。 牙結石的形成原因 1.由于唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉淀于牙齒表面上。 2.由于退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉淀于牙齒表面而形成。 3.由于細菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面上而成。 4.與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉淀。 牙結石的危害 牙結石是牙周病發病的重要病因，牙結石不但會壓迫你的牙床，阻礙口腔內血液的正常流動，還容易引起牙齦發炎，甚至腫痛。 牙結石沉積還會引起口氣，這多是由于牙縫中含有臟污，細菌分解后引起的。