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使用操作不當 正常情況下暖寶寶在正確使用的過程中是不會出現冒煙的情況的，一旦暖寶寶有出現冒煙的跡象的話，可以是由于暖寶寶同一部位使用的數量過多或者是在使用暖寶寶時還采用了其他取暖方式等不當操作而導致的。這些操作都會使得局部溫度過高，從而會出現冒煙的情況，嚴重時還會燙傷皮膚。 劣質產品 如果暖寶寶在正常操作使用的情況下還是出現了冒煙的情況的話，那可能是暖寶寶本身質量比較的劣質，這種劣質產品一般都沒有質量和安全保障，所以在使用的過程當中就可能會出現冒煙的情況。因此在購買暖寶寶的時候一定要去正規商店購買，不可貪小便宜買三無產品。

不建議使用。 因為3歲寶寶的皮膚比較嬌嫩，而市面上所售的暖寶寶一般都是按照成年人皮膚的耐受溫度來設計的，所以對于3歲寶寶的皮膚來說可能溫度比較高，在使用的過程中容易發生低溫燙傷的情況。 而且3歲寶寶的語言表達能力有限，在感受到燙之后無法及時地表達出來，所以不建議給3歲寶寶使用暖寶寶，以免發生不良后果。

視情況而定。 由于暖寶寶而導致燙傷的情況一般被叫作低溫燙傷，這樣燙傷一般不是特別嚴重，當出現燙紅的情況時，首先應立刻停止繼續使用暖寶寶，避免衣物摩擦，一般來說是可以自行恢復痊愈的。 但是如果燙傷的情況比較嚴重，出現了水泡的話，那么最好也不要擠破，避免局部的摩擦，情況嚴重的話建議及時去醫院就診，并在醫生的指導下使用一些燙傷膏來緩解病癥，促進恢復。

建議最好不要再繼續使用。 在保質期內是對物品品質跟安全性的保證，一旦物品過了保質期，那么不僅會失去相關的作用，而且還可能會對人體產生一定的傷害。 一般來說暖寶寶的保質期限指的是“溫度規格的保證期間”而不是“產品使用期間”，所以即使是過期的暖寶寶本身并不會變質或不發熱，但是在使用期間可能會產生最高溫度過高或持續時間縮短的情況，所以為了人體安全著想，最好是不要再繼續使用。

建議使用腳部專用的暖寶寶。 因為暖寶寶是靠接觸空氣來反應放熱的，而腳部因為是穿在鞋子里，空間相對來說比較密閉，而且雙腳又需要走路，將暖寶寶貼在襪子上的話會造成較大的摩擦，所以對于普通的暖寶寶來說是不適合貼在襪子上的。 如果是要貼在襪子上的話建議選擇腳部專用的暖寶寶，這類暖寶寶中所含的添加物會更多一些，而且無紡布的質量較厚，形狀也貼合腳底，更適合于腳部使用。

因人而異。 在經期的時候人體的體質比較虛弱，相對于平常來說更容易怕冷和受寒，而暖寶寶能夠為人體提高一定的熱量，具有促進血液循環的作用，所以在經期適當地使用暖寶寶的話可以增強人體的血液循環，還能改善因為血液瘀堵所導致的痛經現象。 但是因為腹部的皮膚比較嬌嫩，所以最好是不要將暖寶寶直接貼在小腹處，而是將其貼在后腰處，這樣就能避免出現月經量增多、經期延長的情況。

有一定的作用。 宮寒主要是由于體內血液流動不順暢、流動緩慢所造成的，而暖寶寶在使用的過程中會散發出一定的熱量，具有促進血液循環的效果，所以對于宮寒來說是有一定作用的。 但是造成宮寒的主要原因是因為生活上或飲食上的長期不規律所導致的，如果想靠著貼暖寶寶來治療宮寒的話作用效果是比較小的，建議患者同時還需要注意養成良好的生活作息習慣，情況嚴重的話建議及時去醫院就診。

5-6小時左右換一次。 雖然說市面上出售的暖寶寶宣稱可以發熱10多個小時左右不等，但其實大部分的暖寶寶平均發熱5-6個小時之后就不是很熱了，所以有條件的話建議可以相隔5-6個小時左右換一片暖寶寶。 但是建議最好不要貼在同一個地方，因為如果長期持續對同一個地方造成刺激的話，不僅會對皮膚的毛細血管造成損傷，而且還可能會造成皮膚的低溫燙傷。

不能。 暖寶寶在接觸空氣之后會發生氧化還原反應從而產生大量的熱量，而人體的皮膚比較嬌嫩，如果直接貼在皮膚上的話所產生的高溫可能會灼傷皮膚。 而且暖寶寶的膠水層對于皮膚來說具有一定的刺激性，對于一些皮膚敏感的人群來說粘貼后可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏的現象，因此不建議直接將暖寶寶貼在肉上。

同一個部位建議一次。 因為一個暖寶寶的發熱時間可持續達10-20小時，所以對于同一個部位來說，建議一天貼一次就可以了，以免長時間的低溫對局部造成燙傷的情況。 如果覺得很冷的話，那么對于人體不同部位來說也可以同時粘貼，分別在一個部位上粘貼一張，這樣同時粘貼2-3張的話起到的保暖效果也會更好一些。