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吃木耳可以清肺嗎
2016-07-21閱讀(7504)
木耳是有很好的食用價值，但一直有傳言說，吃木耳可以清肺防霧霾，建議霾天可以多吃。那么這種說法是對的嗎？吃木耳可以清肺嗎？
吃木耳可以清肺嗎
吃木耳可以清肺熱，即肺火，也就是人們常說的“去火氣“。中醫(yī)所說的木耳“清肺”不同于清除肺部污物，應(yīng)當(dāng)區(qū)別開來。
吃木耳可以防霧霾嗎
吃木耳不能防霧霾。吃木耳并不能清除肺部沉積的來自空氣的有害顆粒。且霧霾顆粒更多的是存在于呼吸道中，吃木耳并不能產(chǎn)生預(yù)防及清除的作用。
吃木耳可以清腸嗎
吃木耳可以清理腸道中的灰塵、雜質(zhì)及污物。木耳含有豐富的膠質(zhì)，有促進(jìn)胃腸道蠕動的作用，還能吸附腸道中的有害物質(zhì)，能幫助身體更快地排出毒素。
哪些人適合吃木耳
心腦血管疾病患者、結(jié)石癥患者，以及缺鐵人士可以多吃木耳。但木耳有影響生育的作用，孕婦則不宜多吃。
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