天氣干燥的秋季,喉嚨干痛,咳嗽,是常見的問題,要緩解這些癥狀,喝一些湯水調理是個不錯的方式,那么喝什么湯潤肺止咳呢?
材料:川貝母6克,梨子一個,冰糖10克。
做法:將梨子頭部切去,挖出核,放入冰糖和川貝母,再蓋上梨子蓋,放入碗中加水蒸熟,吃梨,喝湯。
功效:止咳化痰,潤肺養陰,適宜于調理風熱咳嗽,咽干喉癢氣促或燥咳,咽干無痰等癥。
材料:蘋果一個,海帶50克,豬瘦肉100克,食鹽適量。
做法:將海帶用水浸軟,切段,蘋果去皮去核,切成塊,豬瘦肉切塊,汆水,往砂鍋內倒入清水,放入蘋果,海帶,豬瘦肉,開大火煮沸后,轉小火煲湯2到3小時,食用前加食鹽調味即可。
功效:潤肺化痰,清熱解渴,對于肺熱咳嗽有一定的調養作用,肺氣虧虛引起的面色蒼白,氣短無力的人群也可以多喝此湯。
材料:北沙參6克,枸杞10克,老鴨200克。姜片,料酒,食鹽各適量。
做法:將老鴨切塊,洗凈,放入砂鍋中,北沙參和枸杞清洗干凈,同姜片,料酒一起放入砂鍋內,加水開小火燉1到2小時,燉至湯香肉爛時,加食鹽調味即可。
功效:養陰清肺,祛痰止咳,多用于肺熱燥咳,虛勞久咳,陰傷咽干,口渴等癥。
材料:百合,玉竹各30克,蘋果1個,大棗5枚,陳皮5克,豬瘦肉100克,精鹽4克,味精1克。
做法:將蘋果洗凈,去核,切塊,百合,玉竹,陳皮分別用水洗凈,豬瘦肉洗凈,切成薄片,放入砂鍋中,加水適量,開大火煮沸,然后放入百合,玉竹,蘋果,大棗,陳皮等食療,改用文火煲2到3小時,出鍋后加食鹽和味精調味。
功效:百合,玉竹具有養陰,潤燥,除煩,止咳安神作用,適宜于調理口干多飲,小便斷翅,肺燥干咳,多食善饑等癥。
0個回答Q 冬天早上喝什么湯
0個回答Q 夏天煲什么湯最好
0個回答Q 慢性胃炎喝什么湯好
0個回答Q 湯藥要趁熱喝嗎
0個回答Q 谷雨喝湯藥時不能和什么一起喝
0個回答Q 飯前喝湯有什么好處
0個回答Q 孕婦喝什么湯好
0個回答Q 雪梨煲什么清熱潤肺
0個回答Q 麥冬可以潤肺止咳化痰嗎
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