正常人手腳都是溫熱的,并且沒有大量運動的情況下都是少汗或者無汗的,但是有些人經常會有手腳冰涼出汗的情況,這是怎么回事?要怎么調理呢?
人們因為遇到某件時間或者是聽到某個消息而受到驚嚇之后,可能會刺激神經系統(tǒng)短暫失調導致供暖紊亂而引起的,一般在受到安撫、內心平靜之后就會恢復正常。
當手腳末梢循環(huán)不好時,一方面動脈血到四肢末端少,帶去的營養(yǎng)和氧氣就少,導致該部分機體組織新陳代謝大大減低,產熱少,所以手腳冰冷;另一方面靜脈血回流受阻,相當一部分四肢產生的代謝物,無法隨血液循環(huán)帶到腎臟去代謝,就會通過手腳心的汗腺排出體外,所以會出冷汗。
腎陽虧虛的人群,由于腎陽不足,臟腑經絡失于溫養(yǎng),氣血運行無力,不能溫煦肌膚,因此畏寒怕冷、手腳冰涼;腎陽虛損,氣化失常,水濕內停,衛(wèi)外不固,因此容易出虛汗、冷汗。
1.偶爾受到驚嚇而手腳冰涼出汗屬于正常的情況,也建議平常多與人交流、出去看看,開闊心胸。
2.手腳末端循環(huán)不好的人群,平常要多加鍛煉,特別是增加對四肢的鍛煉,平常有空時可以泡泡腳,可增強血液循環(huán)和新陳代謝,改善手腳冰涼出汗的情況。
3.腎陽虧虛的人群,平常可以吃一些有山藥、板栗、茯苓等食材藥材進行食療,并且注意要少熬夜,多鍛煉。
0個回答Q 手腳都是冰涼的,也痛經,這可怎么
0個回答Q 近些天老是手腳冰涼出虛汗!是不是
0個回答Q 手腳冰涼是為什么、、!
0個回答Q 手腳冰涼怎么調理
1個回答Q 怕冷是為了什么,主要是手腳怕冷。
2個回答Q 現(xiàn)在開春了晚上睡覺還是腳冷是怎么
1個回答Q 手心腳心不管冬天夏天都是冰涼的,
0個回答Q 手腳冰涼該如何調理?
1個回答Q 我冬天手腳冰涼,舂天全身無力,舂
1個回答Q 手腳冰冷怎么辦呢我老公現(xiàn)在腳一直
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