生完孩子后,女性精力耗損,腰痛是比較普遍的現(xiàn)象,發(fā)生率約有25%~40%。但很多新媽媽很疑惑,生完孩子腰疼的厲害是怎么回事?
分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài),骨盆韌帶在一段時間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)中,腹部肌肉也變得較軟弱無力,子宮未能很快完全復(fù)位,引起腰痛。
由于懷孕生產(chǎn),骨骼系統(tǒng)會發(fā)生變化,骨關(guān)節(jié)略寬松,肌肉韌帶拉長,彈性下降,加上有些媽媽平時身體素質(zhì)較差,產(chǎn)后休息不當,過早地持久站立和端坐,致使妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù),引起肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。
媽媽在給小孩喂奶時,如果經(jīng)常采取不當或不放松的姿勢,使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中,腰部肌肉受到損傷,就會出現(xiàn)腰疼。此外為了夜間能照顧好小兒,或為哺乳時方便,習(xí)慣固定一個姿勢睡覺;總是把寶寶抱在懷里;長時間固定姿勢引起單側(cè)的肌肉疲勞,導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼的產(chǎn)生。
由于生產(chǎn)造成身體關(guān)節(jié)和細胞都處于最張弛的狀態(tài),因此身體容易受到風(fēng)寒的侵襲,如果產(chǎn)后腰部不注意保暖,不慎受濕寒侵襲,致使經(jīng)絡(luò)不通而導(dǎo)致血脈運行不暢,引發(fā)腰痛。
秋冬季節(jié)坐月子,一定要注意保暖、防風(fēng)。夜間起來照顧寶寶記得在腰間加一條護腰帶。如果受寒,記得多喝生姜水,做汗蒸驅(qū)寒氣。
0個回答Q 產(chǎn)后腰疼怎么辦
0個回答Q 坐月子腰疼怎么辦?
1個回答Q 生孩子的寶媽們痛苦嗎?大家有沒有
0個回答Q 生孩子的最佳年齡段
1個回答Q 精神性疾病患者能生育嗎?
0個回答Q 為什么我生完孩子之后感覺瘦的好慢
0個回答Q 冬天生小孩要帶什么東西
0個回答Q 入盆后多久會生?
1個回答Q 要生孩孑的心情好緊張啊怎么辦?我
0個回答Q 生孩子前有什么癥狀和反應(yīng)?
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