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吃咸了口渴怎么辦 吃咸了怎么促進鹽排出
2020-01-06閱讀(80559)
昨天去吃宵夜，吃了一些比較咸的食物，導致到今天早上嘴巴還是咸咸的，難受極了，那么吃咸了口渴怎么辦？吃咸了怎么促進鹽排出？
多喝水
吃太咸導致口渴，其中最簡單直接的處理方式就是多喝水，因為喝水可以幫助促進人體體內鹽分的排出，也是人體解渴的最有效方式。
喝檸檬水
檸檬水中含有大量的有機酸物質，可以幫助稀釋人體的堿物質，從而緩解人體口咸的癥狀，所以在吃了太多咸的食物之后，可以喝一些檸檬水來緩解。
喝西瓜汁
西瓜中含有大量的水分，適量食用有利于緩解人體口渴癥狀，其次，西瓜汁中含有大量的糖分物質，可以有效的促進人體中的鹽分排出。
吃黃瓜
黃瓜中含有大量的維生素以及鉀元素物質，適量的食用既可以有效幫助緩解人體口渴現象，又可以幫助促進人體中鹽分的排出，對人體健康具有一定幫助。
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