飲食指南 > 番薯紅糖水
食材
主要食材：紅糖150克。
其它食材：紅薯500克、姜1小塊。
做法步驟
1.番薯去皮洗凈、切塊，用清水浸半小時，浸時要時常換水。
2.把3杯水及生姜放入鍋內燒開，然后放番薯，用慢火煮酥后再放入紅糖燒開后小火熬煮30分鐘即可。
功效
抗衰老、防癌、強身健體、通便。
成果圖
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