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女性喝膠原蛋白的禁忌 女人喝膠原蛋白多久見效
2020-08-13閱讀(74492)
膠原蛋白是女性熟知的美膚產品，它不僅能去皺紋、抗衰老，還可以補鈣、豐胸、預防疾病，因此深受女性的喜愛，但女人喝膠原蛋白也要注意以下幾點禁忌事項，以免對健康不利。
忌多喝
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，通常30歲的女性建議每日補充3-6克的膠原蛋白即可滿足需求，而往上年齡更大的女性，則需要補充6-10克每日的量才能維持身體膠原蛋白的需求量，但并非越多越好，因為過量攝入膠原蛋白反而會加重腸胃負擔，引發腸胃不適現象，還會影響身體對膠原蛋白的吸收率，得不償失。
對蛋白類過敏的人忌喝
膠原蛋白的主要成分就是蛋白質，如果對蛋白過敏的話，是不宜喝膠原蛋白的，否則會誘發食用者出現過敏癥狀，如：肌膚紅腫、瘙癢、喉頭水腫等。
而不知道自己是蛋白類過敏體質的人，在服用膠原蛋白過程中如果出現過敏現象，應該停止服用并就醫檢查過敏原。
腎功能低下的人忌喝
膠原蛋白的消化吸收主要依靠腎臟器官，如果本身患有腎功能低下癥狀的話，那么繼續服用膠原蛋白會增加其病癥，反而對其有害，故腎功能低下的人要限制蛋白的攝入量，避免喝膠原蛋白。
腸胃功能不耐受者忌喝
因為膠原蛋白敏感還是比較容易消化吸收，但是對于消化道和腸胃有出血現象的患者來說，服用膠原蛋白會影響傷口的愈合，其次腸胃出現消化性潰瘍的人，但是不建議使用膠原蛋白，會對來就已經有問題的胃黏膜產生刺激。
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