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紅茶和黑咖啡能一起喝嗎 咖啡和紅茶一起喝的后果
2020-08-21閱讀(85855)
紅茶和黑咖啡都是非常好的飲品，其中紅茶可以養胃提神、促進食欲、利尿、消除水腫，而黑咖啡則具有通便、提神抗疲勞、促進新陳代謝等功效，不知道這兩者能不能搭配在一起喝呢？
紅茶和黑咖啡能一起喝嗎
可以適量同喝。
紅茶性溫，芳香濃郁，含有維生素A、胡蘿卜素、咖啡堿、賴氨酸及鈣、磷、鎂等礦物質，具有提神消疲、開胃健食的作用；而黑咖啡的主要原材料為咖啡豆，主要成分為咖啡因，平時適量食用可提神醒腦、促進代謝、開胃助消化、減肥瘦身等，與紅茶同喝，少量無大礙，但不可以喝多，以免對健康不利。
咖啡和紅茶一起喝的后果
1、少量喝提神好
咖啡和紅茶一起少量喝，如三克紅茶搭配五克咖啡，可以提高身體抗疲勞的作用，而且兩者的提神效果都非常好，搭配同喝對于熬夜加班的人來說，能快速提高工作效率，但一般不建議這樣喝。
2、多喝傷身
喝多了咖啡和紅茶，由于其提神的作用，容易失眠睡不著，作用時間根據不同人有所差異，大約在2-8小時左右；另外若是長期過量攝入咖啡和紅茶這種含有咖啡因多的食物，也容易出現咖啡因攝入過量的危害：如頭暈眼花、腹瀉、干渴增加、失眠、頭疼、發燒、易怒，嚴重的話還可能出現呼吸困難、嘔吐、幻覺、迷亂、胸痛、心跳不規律或過快、無法控制的肌肉抽搐、抽筋等不適現象。
紅茶兌咖啡好喝嗎
純紅茶和咖啡并不是特別好喝。
因為紅茶味道微苦回甘，而咖啡苦澀，兩者搭配苦味更重，一般人喝不了，如果是經常喝苦咖啡不加糖的人，也許喝的下去，建議將咖啡、紅茶、奶水、糖調成一杯飲品，既有奶香的濃郁，又有紅茶的甘醇、加上咖啡的勁澀和苦香，是一道非常具有香港特色的奶茶飲品，一般咖啡、紅茶比例為7：3的口味比較合適。
紅茶和黑咖啡哪個減肥效果好
相差不大。
因為紅茶和黑咖啡本身都沒有直接燃燒脂肪減肥的作用，都需要通過控制飲食來達到減肥的效果，不過紅茶和黑咖啡在減肥期間食用，由于其咖啡因的作用，還能提高運動效率，加快新陳代謝，促進脂肪燃燒，再加上紅茶和黑咖啡本身熱量低，增加飽腹感，能從一定程度上減少其他食物的攝入，因此有輔助減肥的效果，但要同時搭配運動、控制飲食效果才好，否則喝紅茶和黑咖啡，既不運動，還暴飲暴食的話，是無法減肥成功的。
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