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哭了一晚上眼睛很痛怎么辦 哭多了眼睛疼怎么辦
2017-02-26閱讀(3832)
哭了一個晚上第二天早上很容易出現(xiàn)眼睛痛的情況。很多人甚至會因為眼睛痛暫時性的影響到視力。究竟哭多了眼睛痛可以怎么緩解呢？
熱敷眼睛
哭多了眼睛痛是因為眼周肌肉處于過度緊張狀態(tài)，熱敷眼睛能夠幫助放松肌肉，緩解疼痛。
方法：小方巾熱水浸泡后擰干水敷在眼睛上?；蛘呤鞘褂脽犭u蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。
轉(zhuǎn)動眼球
哭多了眼睛疼可以通過轉(zhuǎn)動眼球的方式，來幫助活動眼球，減緩眼淚對眼球的刺激，加快眼睛血液循環(huán)，改善眼睛疼。
方法：閉上眼睛之后，眼球先向左邊看、上邊看再向右邊看、下邊看，加快速度讓眼球轉(zhuǎn)動。
雙手熨眼
哭多了眼睛疼可以使用雙手熨眼的方式促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
方法：坐好，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次。
滴用眼藥水
哭多了眼睛疼可以使用具有緩解疲勞效果的眼藥水。這類眼藥水能夠減緩眼睛長時間充血引起的疼痛疲勞感。
方法：在醫(yī)生指導下選購合適的眼藥水，并遵循產(chǎn)品特性滴用合適的量。滴完眼藥水之后閉上眼睛休息。
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