飲食指南 > 果凍橙的功效和作用 果凍橙和橙子營養區別
果凍橙的功效和作用 果凍橙和橙子營養區別
2020-11-16閱讀(46739)
冬天正是各種橙子上市的季節，其中比較受歡迎的橙子品種要數果凍橙，不知道這果凍橙吃后對身體有哪些功效和作用呢？
增強食欲
果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。
和胃降逆
果凍橙味酸甜，入肝經、胃經，且有降逆止嘔、和胃的功效，對飲食留滯引起的嘔吐、胃氣上逆等有一定改善作用。
潤腸通便
果凍橙中含有豐富的富含有膳食纖維和果膠，膳食纖維和果膠進入腸道后能夠促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用，便秘人群適量的飲用一些橙子汁還可以加速腸胃蠕動，有助于緩解便秘的情況。
生津解渴
果凍橙含有大量的有機酸以及水分，適量食用可以緩解人體的口渴癥狀、消積食以及解油膩等，具有一定生津止渴的作用。
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