五味子煲鯽魚湯有什么功效

1.益氣健脾

五味子是一味中藥，具有益氣的作用，而鯽魚也具有益氣健脾的作用，所以五味子煲鯽魚湯具有很好的益氣健脾的功效，對于氣虛脾虛導致的四肢無力或者消化不良、面色蒼白、大便稀薄的人有一定的緩解作用，適當的喝一些五味子煲鯽魚湯有助于恢復身體健康。

2.斂肺止咳

五味子入肺經，具有收斂固澀的作用，對于肺有一定的收斂作用，同時也具有一定的止咳作用，如果是有肺虛導致的咳嗽不止的情況，可以適當的食用一些湯。

3.提高免疫力

鯽魚中含有豐富的優質蛋白，尤其是對于肝腎不全的人，具有很好的作用，而且鯽魚中還含有豐富的鈣、鉀、鎂元素，對于人體具有很好的營養價值，能夠有助于提高人體的免疫力，增強對于外界的抵抗能力。

鯽魚五味子湯有豐胸功效嗎

沒有。

鯽魚五味子湯一般是沒有豐胸的效果的，但是鯽魚湯具有通絡下乳的功效，有助于乳汁的分泌，對于哺乳期的婦女有很大的好處，有利于分泌足夠的乳汁，同時還有利于預防乳汁淤積，防止乳汁淤積導致的乳腺炎以及乳房腫痛，但是對于乳房沒有豐胸的作用，而且食物一般都是沒有豐胸效果的，因為豐胸主要是要靠激素的調節。

鯽魚五味子湯怎么做

材料：鯽魚、生姜、蔥花、五味子。

做法：

1.把鯽魚剖好，取出鰓、內臟、黑膜，刮掉魚鱗，清理干凈。

2.洗凈鯉魚，在鯽魚的表面上斜劃幾刀。

3.把蔥切成蔥花，姜切片。

4.熱油鍋，下入鯽魚，小火慢煎，將鯽魚煎至兩面變微黃，加適量鹽使魚肉更入味。

5.下入姜片繼續慢煎，煎出香味后，加入開水沒過鯽魚，把五味子放入，開大火煮10分鐘，然后在用小火煮一會。

6.等到煮出奶白色后，適量鹽調味，即可盛出，撒上蔥花即可。

鯽魚五味子湯熬多久

鯽魚湯一般要燉半個個小時左右。

魚肉一般是比較容易熟的食物，所以煮的時間不需要很久，大約半個小時就可以了，如果煮久了可能還會導致魚肉變散，吃起來不好吃，魚湯的味道可能也不是十分清甜，所以最好是煮半個小時左右。