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小孩吃榴蓮的好處與功效 小孩吃榴蓮會流鼻血嗎
2021-03-02閱讀(52239)
榴蓮是一種營養(yǎng)價值很高的熱帶水果，那小孩子吃榴蓮能起到怎樣的功效作用呢？小孩子吃榴蓮又會不會導致流鼻血呢？讓我們一起來看看吧。
促進身體發(fā)育
榴蓮當中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸已經(jīng)多種機體所必需的礦物質(zhì)成分，這些成分對骨骼的發(fā)育能起到促進作用，所以小孩子適量的吃一點榴蓮能有助于身體發(fā)育。
健胃消食
榴蓮的香味十分的濃郁，口感十分的細膩，適量吃一點能夠起到增加食欲的作用。另外榴蓮當中含有豐富的膳食纖維成分，食用之后能促進腸胃的蠕動，能幫助食物更好的消化，因此很適合那種食欲不佳、消化不好的小孩子食用。
提高免疫力
榴蓮當中含有豐富的維生素以及多種氨基酸成分，其中谷氨酸參與核酸與蛋白質(zhì)的合成和代謝，所以經(jīng)常食用榴蓮能幫助提高機體免疫力、調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡、并且還能提高機體的應激能力。
改善胃寒、體寒
有些小孩子平常愛吃生冷食物，時間一長就會對脾胃造成刺激，從而出現(xiàn)胃寒、體寒的情況。而榴蓮屬于熱性水果，經(jīng)常吃一點能夠幫助改善胃寒、體寒的情況。
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