茉莉花茶是很常見(jiàn)的一種綠茶,其濃郁的花香和淡淡的茶香交融,使人還未還是品飲,就已經(jīng)無(wú)法自拔,而且飲用對(duì)身體還具有多重保健功效,但并非人人都適宜喝,如以下6種人就不宜喝茉莉花茶。
不僅是茉莉花茶,除了姜茶以外,女性在月經(jīng)期間最好不要飲用各種茶飲,以免引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
便秘的人不宜飲用,因?yàn)檐岳蚧ú柚泻幸环N叫多酚的物質(zhì),這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用,因此如果便秘的人多喝茉莉花茶,會(huì)加重便秘。
缺鐵性貧血的朋友也不宜喝茉莉花茶,因?yàn)檐岳蚧ㄖ械镊匪釙?huì)影響到人體對(duì)食物中的鐵的吸收。
茉莉花茶是一種寒性的飲品,如果飲用過(guò)多的話,容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過(guò)重,對(duì)胃部功能造成一定的傷害,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃不適癥狀,尤其是本身體寒的人,喝了會(huì)加重體寒的癥狀。
茉莉花茶葉中含有咖啡堿等成分,這類物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng),使人體變得興奮,若神經(jīng)衰弱患者飲用,可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。
如患有淺表性胃炎、胃潰瘍等,喝茉莉花茶會(huì)刺激胃粘膜,使癥狀加重;另外健康人群喝茉莉花茶太多可能會(huì)出現(xiàn)腹脹,消化功能減退等癥狀。
茉莉花茶中含有咖啡堿,能夠促進(jìn)胃酸的分泌,加快腸胃蠕動(dòng),幫助食物的消化,對(duì)脂肪有一定的消耗,對(duì)減肥人群有一定的幫助。
茉莉花茶中含有茶多酚,有助于大腦的調(diào)節(jié),改善記憶力,提高學(xué)習(xí)的效率,而且含有咖啡堿,能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)的興奮,有一定提神的作用,對(duì)上班、學(xué)習(xí)族有一定的好處。
茉莉花茶中含有維生素,具有氧化性,對(duì)自由基有一定的抑制作用,能夠防止皮膚衰老,保持皮膚細(xì)嫩有光澤,對(duì)皮膚比較差的人有一定修復(fù)皮膚的作用。
茉莉花茶味道香甜,是一種寒性的飲品,具有清熱解毒的功效,出現(xiàn)了口干舌燥、便秘等上火癥狀的人群飲用后,對(duì)上火的癥狀有所緩解。
茉莉花茶可以促進(jìn)腸胃消化,在飯前食用能夠提高食欲,飯后食用有助于對(duì)食物的消化和吸收,注意適當(dāng)?shù)娘嬘茫灰硕嗪取?
下午2-5點(diǎn)是人體比較疲憊的時(shí)候,這時(shí)飲用茉莉花茶能夠刺激神經(jīng)興奮,起到一定的提神作用,緩解一天的疲勞感。
茉莉花茶氣味芳香,有健脾開(kāi)胃的功效,而且茉莉花中還含有兒茶素、咖啡堿等物質(zhì),可以促進(jìn)消化,有利于人體內(nèi)脂肪的分解與代謝,常喝茉莉花茶有利于減肥降脂。
茉莉花中含有大量的揮發(fā)油,還含有香葉醇、丁香酯等有效成分,有抗菌消炎、止痛的作用,可用于治療牙齦腫痛、瘡毒等癥狀,還能消除疲勞、緩解口臭。
茉莉花不僅香氣濃郁,還含有多種維生素、礦物質(zhì),有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的功效,常喝茉莉花茶可以促進(jìn)新陳代謝,有利于排出身體里的毒素。
茉莉花茶中含有茶多酚、咖啡因等物質(zhì),對(duì)人類中樞神經(jīng)有一定的興奮作用,因此,喝茉莉花茶可以有效緩解疲勞,有提神醒腦、調(diào)節(jié)情緒的作用。另外,常喝茉莉花茶,還可以增強(qiáng)人體的抗輻射能力,能緩解眼睛疲勞、干澀等。
茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì),具有行氣止痛,解郁散結(jié)的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢里急后重等病狀,為止痛之食療佳品。
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