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愛吃辣椒有什么好處或是壞處 想吃辣椒是身體缺什么嗎
2021-08-24閱讀(72050)
辣椒是生活中常見的一種食材，但喜歡的人就很喜歡，不喜歡的就一點都不能吃，那么愛吃辣椒有什么好處或是壞處呢？
好處
健脾開胃
辣椒的味道辛辣，食用后可以增加消化分泌，進而達到促進食欲、改善消化的作用，對于一些食欲不振、消化不良等腸胃不適現象，具有很好的預防和改善效果。
溫中散寒
中醫認為，中醫味辛，性熱，食用后可以幫助去除體內寒濕，對于寒氣所致的氣滯、脘腹脹痛、四肢冰箱的情況，可以起到有效預防和緩解作用。
壞處
上火
辣椒屬于一種熱性食材，經常大量食用的話，就很容易破壞機體的陰陽平衡，引起喉嚨腫痛、目赤等上火癥狀。
引起腸胃不適
辣椒適當食用雖然對胃腸健康有好處，但如果經常大量食用的話，也會對胃腸粘膜造成較大刺激，引起胃腸疾病發生。
長痘痘
辣椒性熱，有加快局部血液循環的作用，如果經常大量食用，就很容易導致皮脂腺分泌活動過度，進而引起毛孔堵塞、粉刺、痘痘等情況發生。
吃辣椒后胃疼怎么辦
視情況而定。
吃辣椒會引起胃痛，一般是由于辣椒對胃粘膜過多刺激所致，一般情況下，可以通過喝一些溫水、牛奶、蜂蜜水等具有促進代謝及保護胃粘膜作用的飲品來幫助緩解。
但如果在采用措施后都不見好轉的話，那么就需要及時就醫，由專業醫生進行檢查和治療，以免延誤病情引起更嚴重的后果。
想吃辣椒是身體缺什么嗎
并不是。
有些人喜歡吃辣，有些人喜歡吃酸，有些人喜歡吃甜，因此人在飲食方面是有一個偏好的，會想要吃辣椒，只是因為自身喜歡辣味的食物所致。
但辣椒中含有大量的維生素C、維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等營養物質，適當食用也是可以為機體補充一些所必需的元素的，對身體很有好處。
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