秋分 > 秋分和立秋有什么區別 秋分養生該吃什么
秋分和立秋有什么區別 秋分養生該吃什么
2021-09-09閱讀(44891)
秋分和立秋都是秋天的節氣，而且在名字上有一定的相似度，那么秋分和立秋這兩個節氣都有什么區別呢？
時間不同
秋分節氣的時間一般在每年公歷的9月22-24日之間，而立秋節氣一般在8月7-9日交節，太陽到達黃經135°，而秋分和春分的相對，秋分時太陽黃經達180°，太陽會在此個節氣時直射赤道，全球各地晝夜等長。
含義不同
秋分是秋季第四個節氣，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有平分了秋季的意思，秋分過后，北半球各地開始晝短夜長；而立秋是秋季的第一個節氣，是陽盛逐漸轉變為陰盛的節點，同時也是降水、濕度等因素處于一年中的轉折點，趨于下降或減少。
氣候特征不同
秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，均先后進入了秋季，太陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，而立秋時并不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，立秋后還有一個處暑節氣，處暑節氣后才出暑。
養生方式不同
秋季天氣干燥，人體主要易受燥邪侵襲，然而秋分之前多有暑熱的余氣，故多見于溫燥，立秋時節既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥，因此初秋的飲食很有講究，而秋分之后陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥傷人的現象。
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