雖然已經過了白露,但是這段時間氣溫還是很高,仍舊是穿短袖吹空調的日常,那么到了秋分時可以穿長袖了嗎?
基本可以。
秋分時節,我國長江流域及其以北的廣大地區均先后進入了秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下,此時北方冷氣團開始具有一定的勢力,大部分地區雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬里,風和日麗,秋高氣爽。
而且秋分后太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快,這時候穿薄長袖是合適的。
一般不會了。
秋分是二十四節氣的第十六個節氣,也是秋季的第四個節氣,這個時間平分了秋季,不再是初秋時節,天氣溫度只會逐漸下降。而且秋分這天,太陽位于黃經180度,陽光幾乎直射赤道,晝夜幾乎等長。而秋分過后,太陽直射點繼續南移,晝夜溫差逐漸加大,幅度可高于10度以上,因此秋分后一般是“一場秋雨一場寒”的天氣了。
9月23日。
秋分是秋季第四個節氣,時間一般在每年公歷的9月22-24日之間,今年秋分是在9月23日,秋分的“分”即為“平分”、“半”的意思,除了指晝夜平分外,還有平分了秋季的意思,秋分過后,北半球各地開始晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降。
秋分之后,人們養生也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則,要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣侵襲,秋季多燥邪,隨著氣溫逐漸下降,寒涼漸重,多出現涼燥。然而要防止涼燥,堅持鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力是必不可少的。
另外,秋季鍛煉重在益肺潤燥,而飲食方面應多喝水,適當的多吃清潤、溫潤的食物如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,這些食物可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用,對身體涼燥不適會有一定的改善作用。
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