生活常識(shí) > 冬天怎樣洗澡皮膚不干燥 冬天洗澡先洗頭還是先洗身體
冬天怎樣洗澡皮膚不干燥 冬天洗澡先洗頭還是先洗身體
2021-11-23閱讀(51799)
冬天洗澡之后皮膚很容易出現(xiàn)干燥情況，那有什么辦法能預(yù)防洗澡后出現(xiàn)的皮膚干燥情況呢？冬天洗澡的時(shí)候是先洗頭還是先洗身體呢？讓我們一起來(lái)看看吧。
注意頻率
冬天并不需要每天都洗澡，因?yàn)槎鞖鉁氐停つw代謝速度比較慢，且油脂分泌也比較少，每天洗澡反而會(huì)破壞皮膚表面保護(hù)層的油脂，從而會(huì)加速皮膚水分流失出現(xiàn)干燥情況，一般冬天建議隔2-3天左右洗一個(gè)澡，這樣皮膚就會(huì)沒(méi)那么容易干燥起皮。
注意水溫
洗澡水的溫度過(guò)高也會(huì)破壞皮膚表面油脂層，從而會(huì)加速皮膚干燥情況，像冬天洗澡時(shí)水溫高過(guò)皮膚5℃左右即可，也就是40℃左右的水溫，這樣也能防止皮膚出現(xiàn)干燥情況。
注意時(shí)間
冬天洗澡時(shí)間最好控制在10-15分鐘左右，如果太久的話也會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)，這樣皮膚也容易變干燥，另外長(zhǎng)時(shí)間洗澡會(huì)加速體表血液循環(huán)，這樣大腦就可能會(huì)處在缺血狀態(tài)，從而容易引發(fā)頭暈、眼花等不適癥狀。
涂抹身體乳
冬天洗完澡擦干水之后建議立即在皮膚上涂上一層身體乳，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚吸收能力最強(qiáng)，涂身體乳能最快被皮膚所吸收，這樣能起到更好的潤(rùn)肺作用，能防止皮膚干燥缺水、瘙癢情況的發(fā)生。
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