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甘蔗和馬蹄一起煮有什么功效 甘蔗馬蹄煮水需要去皮嗎
2022-01-10閱讀(84678)
冬天到了，溫度開(kāi)始變得比較寒冷，很多人平時(shí)都喜歡吃一些水果，到了冬天之后，對(duì)水果的興趣也降低下來(lái)了，最近在奶茶店看到將甘蔗和馬蹄一起煮的食用方法，請(qǐng)問(wèn)甘蔗和馬蹄一起煮有什么功效呢？
利尿降壓
馬蹄和甘蔗都是秋冬季節(jié)的應(yīng)季水果，味道清甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，在馬蹄和甘蔗果肉中都含有較為豐富的礦物元素，中醫(yī)認(rèn)為，服飲甘蔗和馬蹄一起煮的水有利尿的作用，因此食用后可以促進(jìn)水分和鈉元素的排出，并且可以降低滲透壓，降低血壓的作用，若有對(duì)癥，可以適當(dāng)?shù)娘嫹恍?
清熱降火
馬蹄和甘蔗都是常見(jiàn)水果，同時(shí)這兩種材料都入藥，中醫(yī)認(rèn)為：馬蹄和甘蔗都是性寒、味甘的材料，食用性寒的食物可以去除體內(nèi)的燥熱之氣，緩解因燥熱之氣導(dǎo)致的上火的癥狀，具有清熱降火的作用，因此食用馬蹄甘蔗煮水可以清熱降火。
生津止渴
馬蹄和甘蔗是秋冬常見(jiàn)水果，水果本身都含有較為豐富的水分，食用后可以為身體補(bǔ)充水分，并且甘蔗和馬蹄還是性質(zhì)偏寒涼的水果，食用后可以去除因?yàn)樵餆嶂畾鈱?dǎo)致的口干舌燥，有利于體質(zhì)的養(yǎng)護(hù)，因此適當(dāng)?shù)暮锐R蹄和甘蔗一起煮的水有生津止渴的作用。
潤(rùn)肺去燥
馬蹄和甘蔗具有藥食同源的特性，既可以食用解饞，也可以入藥保健，中醫(yī)認(rèn)為：馬蹄性寒，味甘，入肺、胃經(jīng)；甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃經(jīng)，馬蹄和甘蔗都入肺經(jīng)，因此食用馬蹄和甘蔗煮的水可以直接作用于肺部，這兩種材料性寒的性味能去除肺燥，味甘具有滋養(yǎng)的作用，因此食用馬蹄甘蔗煮水有潤(rùn)肺去燥的作用。
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