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橙子上火還是去火 降火的水果有哪些
2023-01-03閱讀(14674)
秋冬是感冒的高發季節，很多人也容易發生上火的情況。那么，橙子上火還是去火？降火的水果有哪些？一起來了解一下吧，歡迎閱讀參考。
橙子上火還是去火
橙子是屬于下火的水果。
橙子是味酸、甘、性涼的水果，所以具有生津止渴、開胃下氣的功效。同時橙子中富含很多的維生素C，適當的吃一些橘子可以幫助消化，能夠防止便秘，可以起到降火的作用。
但是橙子中也含有一定的糖分，所以要適當的進食橙子，不能吃太多，以免引起上火的癥狀。
降火的水果有哪些
常見的降火水果有：梨、火龍果、柚子等。
通常在日常生活中會因為吃了上火的食物而導致出現了較多的上火癥狀，平時多吃一些降火的水果也是可以有效的緩解。
例如：柚子含有較多的維生素，具有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，火龍果的營養也是比較豐富的，具有降火的作用。
另外，梨含有多種的纖維素以及維生素，可以生食也可以煮熟之后食用，具有潤肺止咳、清熱解毒的作用，同時對于咳嗽、咽喉腫痛的上火癥狀，有一定的緩解作用。
橙子可以止咳化痰嗎
橙子是無法直接達到止咳化痰的效果的。
橙子中含有較多的檸檬烯，能夠促進呼吸道黏膜的分泌，對于感冒等引起的咳嗽、咳痰有一定的緩解作用，但是是無法從根本上止咳化痰的。在平時的時候可以適當的吃橙子，也可以適當的飲用橙汁，但是也要注意適當，以免給消化道帶來刺激出現胃酸的現象。
如果是想要從根本上治療咳嗽，還應該及時就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。
橙子可以放冰箱保鮮嗎
橙子是可以放冰箱保存的。
一般情況下，冰箱的冷藏室基本溫度在4度左右，這個情況下橙子是不會被凍傷的，在冰箱的儲存時間大概是一個月左右。如果在室內儲藏的話，溫度可能會過高，空氣干燥，橙子容易發生失水的現象，導致腐爛。所以在室內存放的話大概是兩個星期左右。
同時橙子也是日常生活中比較常見的水果，營養價值比較高的水果，適當的進食橙子是可以為人體補充所需要的維生素C等營養物質，從而也可以提高人體的免疫力。
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