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喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期間最好不要吃冰的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到了后期，媽媽的身體逐漸恢復了，可以適量的吃一點冰棒，但是也要注意不能多吃哦！

冰棒這種冰冷的食品，直接進入人體會對腸胃黏膜有一定的刺激作用，損傷腸胃健康，可能會出現腹痛、腹瀉等身體不適的情況，而且女性在喂奶期間身體本就有點虛寒，再食用寒涼的食物還會加重體內的寒氣。

喂奶期間女性的身體比較虛弱，吃寒涼的食物會使孕媽媽的氣血受到阻礙，而且還有礙于惡露及淤血的排出，影響產后的恢復。

孕媽媽在喂奶期間吃冰棒會影響到乳汁，可能會讓乳汁變得有點涼，而寶寶的腸胃嬌弱，食用這樣的乳汁，很容易使寶寶出現腹瀉、腹痛的現象，進而影響寶寶的身體健康。

喂奶期間不適合吃有礙于乳汁分泌的食物，比如麥乳精、辣椒、冰棒、薯片、炸雞、韭菜、麥芽水、人參、臘魚、臘肉、煙酒、咖啡等食物。

這些食物都會一定程度的影響乳汁的分泌，所以喂奶期間最好避免避免食用這些食物。

女性在喂奶期間適合吃一些具有通乳作用的食物，比如，絲瓜鯽魚湯、鯽魚豆芽湯、清燉烏雞湯、黃芪豬肝湯、花生燉豬腳、母雞燉山藥、黃花菜炒豬腰等食物。

這些食物搭配一起的通乳效果比較好，所以喂奶期間不妨多試試這幾種食物，但是剛生完孩子的女性，乳腺管還未順暢，不適合吃這些通乳油膩的食物，可以吃一些飲食清淡的燉湯食物。