秋季是吃柚子的最佳時(shí)期,柚子有極高的營養(yǎng)價(jià)值,除了含有豐富的維生素C,還含有大量的蛋白質(zhì),有機(jī)酸,鈣,磷,鎂,鈉等人體必需的元素,而且柚子肉中還含有類胰島素等成分,有降血糖血脂,減肥養(yǎng)顏美膚等功效。多吃柚子對身體是非常有益的,但是不管吃什么食物都會有注意事項(xiàng),有的人群可能還不宜食用,那么孕婦吃柚子好嗎?
柚子中含有豐富的維生素C,維生素P,維生素B2,葉酸和鈣,磷,鐵,鉻,鉀等礦物質(zhì)元素,而且所含的維生素C大大超過了其他水果,而女性懷孕期間尤其需要補(bǔ)充維生素C,所以吃柚子是有好處的。而且柚子肉中含有類似胰島素的成分,適合糖尿病孕婦食用;對于孕期有貧血現(xiàn)象的孕婦來說,柚子更是再好不過的水果。但需要注意的是,孕婦吃柚子要適量,一天只能吃1/4個(gè)。
柚子含有天然的葉酸,懷孕的女性吃柚子,能預(yù)防貧血癥狀發(fā)生,促進(jìn)胎兒發(fā)育,同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體吸收更多的鈣和鐵,對于治療感冒,緩解咽喉疼痛也有一定的功效。
秋天天氣干燥,孕婦容易出現(xiàn)上火或是感冒現(xiàn)象,這是比較麻煩的事情,因?yàn)殡S意用藥怕對胎兒造成影響。孕婦秋季出現(xiàn)感冒,咽喉疼痛,口腔潰瘍,牙齦腫痛等現(xiàn)象的時(shí)候,部不妨吃一些柚子,對于防秋燥,治感冒是有一定好處的。
柚子中的維生素P含量豐富,能夠有效清除血液中的膽固醇,起到預(yù)防心臟病,狹心病的作用。
柚子汁含有豐富的鈣和磷等元素,對肚子里寶寶的骨骼,神經(jīng),大腦發(fā)育極為有利,而且柚子中所含的天然葉酸最有利于胎兒的正常發(fā)育。
孕婦如果在服藥期間,最好不要使用柚子,尤其是服用抗過敏藥物期間,吃柚子或者服用柚子汁容易和藥物產(chǎn)生不良反應(yīng),輕則出現(xiàn)頭昏,心悸,心律失常等現(xiàn)象,嚴(yán)重的可能猝死。
柚子與螃蟹:柚子和螃蟹均屬寒性食物,一起吃會刺激腸胃,出現(xiàn)腹痛,惡心,嘔吐等癥。
柚子與胡蘿卜、黃瓜:這幾類食物一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養(yǎng)價(jià)值。
柚子與豬肝:豬肝中含有豐富的銅,鐵,鋅等成分,與柚子中的維生素C相互作用,會加速金屬離子的氧化,破壞原本的營養(yǎng)價(jià)值。
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