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孕婦吃柚子好嗎
2015-09-29閱讀(11353)
秋季是吃柚子的最佳時(shí)期，柚子有極高的營養(yǎng)價(jià)值，除了含有豐富的維生素C，還含有大量的蛋白質(zhì)，有機(jī)酸，鈣，磷，鎂，鈉等人體必需的元素，而且柚子肉中還含有類胰島素等成分，有降血糖血脂，減肥養(yǎng)顏美膚等功效。多吃柚子對身體是非常有益的，但是不管吃什么食物都會有注意事項(xiàng)，有的人群可能還不宜食用，那么孕婦吃柚子好嗎?
孕婦吃柚子好嗎
柚子中含有豐富的維生素C，維生素P，維生素B2，葉酸和鈣，磷，鐵，鉻，鉀等礦物質(zhì)元素，而且所含的維生素C大大超過了其他水果，而女性懷孕期間尤其需要補(bǔ)充維生素C，所以吃柚子是有好處的。而且柚子肉中含有類似胰島素的成分，適合糖尿病孕婦食用;對于孕期有貧血現(xiàn)象的孕婦來說，柚子更是再好不過的水果。但需要注意的是，孕婦吃柚子要適量，一天只能吃1/4個(gè)。
孕婦吃柚子的幾大好處
孕婦吃柚子補(bǔ)充葉酸
柚子含有天然的葉酸，懷孕的女性吃柚子，能預(yù)防貧血癥狀發(fā)生，促進(jìn)胎兒發(fā)育，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體吸收更多的鈣和鐵，對于治療感冒，緩解咽喉疼痛也有一定的功效。
孕婦吃柚子防秋燥
秋天天氣干燥，孕婦容易出現(xiàn)上火或是感冒現(xiàn)象，這是比較麻煩的事情，因?yàn)殡S意用藥怕對胎兒造成影響。孕婦秋季出現(xiàn)感冒，咽喉疼痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等現(xiàn)象的時(shí)候，部不妨吃一些柚子，對于防秋燥，治感冒是有一定好處的。
孕婦吃柚子預(yù)防心臟病
柚子中的維生素P含量豐富，能夠有效清除血液中的膽固醇，起到預(yù)防心臟病，狹心病的作用。
孕婦吃柚子對胎兒的好處
柚子汁含有豐富的鈣和磷等元素，對肚子里寶寶的骨骼，神經(jīng)，大腦發(fā)育極為有利，而且柚子中所含的天然葉酸最有利于胎兒的正常發(fā)育。
孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)
柚子不能與藥物同時(shí)服用
孕婦如果在服藥期間，最好不要使用柚子，尤其是服用抗過敏藥物期間，吃柚子或者服用柚子汁容易和藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)，輕則出現(xiàn)頭昏，心悸，心律失常等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能猝死。
柚子與這些食物不能一起吃
柚子與螃蟹：柚子和螃蟹均屬寒性食物，一起吃會刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛，惡心，嘔吐等癥。
柚子與胡蘿卜、黃瓜：這幾類食物一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養(yǎng)價(jià)值。
柚子與豬肝：豬肝中含有豐富的銅，鐵，鋅等成分，與柚子中的維生素C相互作用，會加速金屬離子的氧化，破壞原本的營養(yǎng)價(jià)值。
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