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孕婦拉肚子吃什么好的最快
2015-10-26閱讀(15469)
孕婦拉肚子可因腸道感染、食用不潔食物等所致，這時除了對因治療外，還可通過飲食調理。那具體孕婦腹瀉時吃什么食物好的快呢？
孕婦拉肚子的飲食原則
孕婦拉肚子時，應食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、爛面以及果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉后最好吃面條等流質食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。并注意多補充水分，以免腹瀉次數過多而出現脫水。
白扁豆粥
原料：白扁豆30克，綠豆50克。
制作方法：將白扁豆與綠豆用清水泡2小時后，直接放入鍋中清水熬成粥即成。空腹隨量食服之。
功效：健胃、清熱、利濕、解毒、止瀉。適用于孕婦脾虛泄瀉癥。
胡蘿卜湯
原料：胡蘿卜1根，水適量。
制作方法：將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
功效：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
山藥小米粥
原料：山藥30克，小米30克。
制作方法：將山藥切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。
功效：可補脾益氣、溫中散寒、澀腸止瀉。適用于虛寒久瀉。
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