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孕婦拉肚子不能吃什么
2015-10-26閱讀(15183)
拉肚子是孕期常見癥狀，主要與腹部受涼、腸道感染、飲食不規律等引起，在飲食上，孕婦拉肚子不能吃以下幾種食物。
不能吃高脂肪的食物
脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負擔，加重腹瀉，延長病程；同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物等，對受損的消化道也是不利的。
不能吃高纖維的食物
西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鮮的蔬果中含有纖維素較多，會加速腸道蠕動，從而加重腹瀉，增加孕婦的腸道負擔，不利于其恢復。
不能吃甜食
糖類食物容易引發脹氣，孕婦在腹瀉期間，消化能力已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜品等含糖量高的食物，那么糖分就會在腸內引發發酵而加重脹氣，對病情不利。
不能多吃高蛋白食物
雞蛋、肉末等高蛋白食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，孕婦在腹瀉期間，消化能力已經減弱，因此要少吃這些食物，防止腹瀉加重。
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