飲食指南 > 吃大蒜燒心怎么辦
吃大蒜燒心怎么辦
2015-12-07閱讀(24229)
大蒜對于很多人來說是一種有益的食物，具有抗菌、增強人體免疫力、排毒等多重功效，但也有一部分人在吃大蒜后出現燒心的感覺，那么吃大蒜燒心要不要緊呢？還應不應該繼續吃大蒜呢？吃大蒜辣心了又該怎么辦？請看下文回答。
吃大蒜燒心的原因
吃大蒜燒心主要是因為大蒜中的大蒜素是一種刺激性比較強的成分，胃腸道不適應這種成分刺激的人群就會產生燒心感，即胃酸反噬，給人一種食道和胃部在灼傷的感覺。
吃大蒜燒心怎么辦
停止吃大蒜多喝水
如果吃大蒜產生不適感，建議立即停止吃蒜。如果餐后2小時感覺到灼痛感，建議以后盡量少吃蒜。因為人與人的體質各異，對多數人有益的食物不一定對你有益。為避免食道灼傷引起炎癥應該少吃甚至不吃蒜。多喝水有助于稀釋腸胃中的大蒜素濃度，且有助于大蒜素排出體外。
喝醋
吃蒜時適量呷醋則絕對有助消除辣意。加少許酸醋于食物或湯內都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。
喝牛奶
牛奶對胃粘膜有一定的保護作用，且牛奶可以分解大蒜里的大蒜素，倒是辣的受不了了可以喝牛奶救救急，解解辣。
常見的引起燒心的食物有哪些
（1）酸性食物：柑桔類（柚子，橙子)，番茄； （2）辛辣食物：大蒜，洋蔥，辣椒； （3）高油脂食物：乳酪，干果類，牛油果； （4）其他：酒，咖啡，巧克力，碳酸飲料。
相關問答推薦
-
0個回答Q 吃大蒜的好處是什么
-
0個回答Q 大蒜止咳化痰的其它方法
-
0個回答Q 大蒜熬冰糖止咳化痰能長期吃嗎
-
0個回答Q 大蒜熬冰糖止咳化痰一天喝多少
-
0個回答Q 大蒜熬冰糖止咳化痰的做法
-
0個回答Q 大蒜熬冰糖止咳化痰嗎
-
1個回答Q 大蒜梔子怎么治尿潴留？
-
1個回答Q 大蒜中的微量元素硒的作用是什么？
-
0個回答Q 超喜歡吃大蒜，吃大蒜有沒有對身體
-
0個回答Q 便秘吃大蒜可以治好？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中