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孕婦缺鐵是什么原因
2015-12-16閱讀(8803)
在孕期，準媽媽們很容易出現(xiàn)缺鐵的情況，這與鐵攝入不足、孕期鐵的消耗量增加等有關，孕婦要及時補充含鐵豐富的食物，那具體孕婦缺鐵是什么原因？
鐵的消耗量增加
妊娠開始后，母體的血液量發(fā)生了變化，懷孕婦女體內(nèi)的血液總量越增加，血液濃度越稀薄。要血中濃度不降低，就要補上增加的那部分血液的血色素，鐵是生成血色素的主要成分，需鐵量就會增加，若沒有及時補充，就會出現(xiàn)缺鐵的情況。
鐵攝入不足
很多孕婦不能保證每日都吃夠多的含鐵的肉類，而且孕早期的惡心、嘔吐、進食不好、胃腸功能紊亂，都可能影響腸道鐵的吸收，這樣就會導致鐵的攝取量不夠。本身孕期對鐵的需求量大，若再加上鐵攝入不足，勢必就會引起缺鐵的癥狀。
鐵吸收利用受限
由于孕期雌激素和孕酮含量逐漸增加，可導致孕婦胃腸功能紊亂，胃酸常常過少，使鐵的吸收利用受限，這樣一來，孕婦也可能出現(xiàn)缺鐵的癥狀了。
體內(nèi)鐵儲備少
許多女性在非孕期由于鐵攝入不足和月經(jīng)失血等因素，使其體內(nèi)鐵儲備很少，孕期可利用的儲備鐵不能滿足需要，也是孕婦出現(xiàn)缺鐵的一大原因。所以備孕期，可以適當多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、牛肉、豬血、蛋黃、豆類等。
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