生完孩子可以用開塞露。
開塞露原理是利用高滲作用,軟化大便,刺激腸壁,反射性地引起排便反應,再加上潤滑作用,能使大便容易排出,屬于物理作用,不會對身體產生不良反應。
在經過一晚上的修養之后,身體內集聚了很多有害物質,每天一早起來的溫白開能夠幫助喚醒胃腸道功能,腸道的蠕動能夠有助于大便的排出,改善生完孩子后便秘的癥狀。
蜂蜜有潤腸通便的作用,每天喝一杯蜂蜜水有助于腸道的潤滑,緩解生完孩子后便秘的狀況。不過挑選蜂蜜要注意,盡量挑選天然老練的真實蜂蜜,只要是天然老練的真實蜂蜜都會有潤腸通便的效果。
粗糧、果蔬含有很多纖維,粗纖維的攝入有利于大便的排出,纖維的攝入過少很容易出現生完孩子后便秘的情況,所以媽媽們不要挑食,一定要多吃粗糧,多吃蔬菜水果。
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