母嬰保健 > 生完孩子可以用開塞露嗎 生完孩子后便秘怎么辦
生完孩子可以用開塞露嗎
生完孩子可以用開塞露。
開塞露原理是利用高滲作用，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上潤滑作用，能使大便容易排出，屬于物理作用，不會對身體產生不良反應。
每天早上一杯溫的白開水
在經過一晚上的修養之后，身體內集聚了很多有害物質，每天一早起來的溫白開能夠幫助喚醒胃腸道功能，腸道的蠕動能夠有助于大便的排出，改善生完孩子后便秘的癥狀。
喝蜂蜜水
蜂蜜有潤腸通便的作用，每天喝一杯蜂蜜水有助于腸道的潤滑，緩解生完孩子后便秘的狀況。不過挑選蜂蜜要注意，盡量挑選天然老練的真實蜂蜜，只要是天然老練的真實蜂蜜都會有潤腸通便的效果。
多吃粗糧、果蔬
粗糧、果蔬含有很多纖維，粗纖維的攝入有利于大便的排出，纖維的攝入過少很容易出現生完孩子后便秘的情況，所以媽媽們不要挑食，一定要多吃粗糧，多吃蔬菜水果。
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