減肥瘦身 > 為什么有的人怎么吃都不胖 哦，原來是這么回事
為什么有的人怎么吃都不胖 哦，原來是這么回事
2017-11-29閱讀(439)
有的人喝涼水都胖，有的人吃再多也不胖，為什么差距這么大，這是什么原因呢？下面一起來看看吧。
原因一：腸胃系統較弱
有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動。
吃進的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。如果你屬于這種類型，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處于一種亞健康范疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
原因二：體質不同
人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大，瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。
很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。
原因三：生活不規律
當你在找吃不胖的原因時，你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步；當你還在熬夜時，你的朋友早已進入夢鄉了。
仔細觀察身邊體型好的朋友，他們是不是生活比你規律一點？現代社會生活節奏快，活動量很少。
小貼士
“狂吃都不胖”只是表面假象，是他們的基因讓他們在飲食習慣上占據了優勢，在很大程度上規避掉了一堆不必要的高熱量，也就不會變胖。養成具有自我調節的飲食系統也是不發胖的關鍵，對于飲食沒有自律性，那減肥終究只是說說而已。
相關問答推薦
-
0個回答Q 怎么吃都不胖是什么原因
-
0個回答Q 怎樣能成為一個吃不胖的人
-
0個回答Q 吃什么東西不會長胖還可以減肥？
-
0個回答Q 減肥什么食物吃了不會胖？
-
0個回答Q 吃不胖體質是什么原因
-
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
-
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
-
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
-
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0個回答Q 甘蔗解酒不
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
其他癥狀
-
胸部
-
腰部
-
腹部
-
四肢
1
八種減肥茶，讓你瘦
想減肥，盲目節食危
7種減肥食物，讓你
吃什么消腫瘦腿
女同胞們注意了：夏
減肥五大誤區 不要
水果都能增肥！那些