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長期久坐的危害 久坐有什么危害
2018-03-12閱讀(1067)
由于工作和學習的原因，人們一般在凳子上，一坐就是一天，甚至出門吃飯都會點外賣，不愿意離開一次，方便了自己但是會帶來一些危害，久坐會影響身體的健康。
久坐會堵塞心血管
久坐時血液循環減慢，脂肪酸成績在血管中，容易造成心臟血管堵塞，心臟病發病率比較高。
久坐導致腦部供血不足
久坐時血液循環變慢，供血不足，血液循環，輸送的營養物質減少，也可能會引起人體乏力，記憶力下降一些潛在性疾病。
久坐會導致斑塊堆積
斑塊是血液中一些脂質含量累積到一定程度而形成的。斑塊如果變大的話，會導致動脈出現不同程度狹窄，使血液流動變慢，易造成血栓。
久坐會導致食欲不振
整天坐著，沒有運動消化能力變慢，而人們每天進食正常的食物，消化不了就會堆積在胃里面，導致胃部的不適，長期以來還會使胃產生一些毛病。
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