吃香椿芽升血壓嗎

正常人群吃香椿一般不會升血壓，但是本身就處在血壓高的時期，食用香椿芽就會升高血壓的。

1、香椿性平，味苦、辛，有一定的促進血液循環的作用，正常人血管彈性較好，血液循環稍微快一些也不會出現血壓升高的情況；

2、但是高血壓人群在血壓高的時期，本身血管彈性弱，或者是血管內壁沉淀物較多，再食用一些促進血液循環的香椿會加重血管壁的壓力，很容易影響身體健康。

香椿芽對血壓有什么作用

1、香椿芽中含有豐富的維生素A，可以增強血管壁的彈性，增強高血壓人群的血管耐受力，減少高血壓發生的可能。

2、香椿芽中含有較多的鉀離子和少量的鈉離子，因此食用之后可以促進體內鈉離子的排出，能在一定程度上緩解高血壓的情況。

3、香椿中含有的維生素C具有促進血管內固醇類成分代謝的作用，因此食用可以促進

血壓高可以吃香椿芽嗎

1、香椿芽有增加血管彈性和減少體內鈉離子含量的作用，對平衡和維持血壓有一定的幫助，因此在血壓控制期可以適量食用。

2、但是在高血壓發作時期是不能食用的，因為血壓高的時期食用一些有促進血液循環作用的香椿，容易出現血壓更高，很容易出現嚴重的后果，對身體健康不利。

高血壓可以吃多少香椿芽

高血壓一天可以吃不超過40克的香椿。

香椿本身一天的食用量不可過多，正常人群一天可以食用不超過50克的香椿，而高血壓人群食用不超過40克的香椿也是可以的。注意在非高血壓控制期是不可以食用香椿的。