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孕婦嘴巴苦怎么辦
2015-12-25閱讀(8789)
孕婦嘴巴苦可能與胃火大、口腔炎癥、妊娠反應等有關，常常表現為無食欲、進食口味變化、有口氣等癥，應及時調理，以免影響正常飲食，那具體孕婦嘴巴苦怎么辦呢？
維生素C緩解口苦
嘴苦不算是大問題，但是如果苦的厲害就要盡早去醫院治療。千萬不要自行用藥，而是遵從醫囑進行治療，以免影響胎兒健康。一般可以通過服用維生素C緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴重的吃3-4天也基本恢復。因為每個孕婦情況不同，所以維生素C用也要征求醫生的意見。
菊花冬瓜水緩解口苦
喝菊花冬瓜糖水也是一種緩解嘴巴苦的好辦法。菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效。取菊花15g，冬瓜100g，白糖15g，加水直接煮菊花和冬瓜即可，加入白糖代茶飲用。
改正不良習慣
如果是不良習慣導致的嘴苦，那么服用維生素C只能暫時有效。所以想要遠離口苦問題，就要先改正自己的不良生活習慣，比如喜愛辛辣食物、喝咖啡、喝濃茶等等，并且還要注意保持口腔衛生。勤刷牙，一天最少兩次；勤漱口，吃完東西后馬上漱口，減少細菌滋生。口腔衛生嚴重不佳者，可在孕中期洗牙。
調節飲食
注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
口苦的時候吃些糖果：可以直接解決嘴苦問題，不過糖果甜度不要太高，也不要經常吃，以免出現蛀牙等問題。
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