許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時的一種防御性反應(yīng)。患病發(fā)燒時,由于體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,這個時候食欲也不是那么好了,那么低燒的時候吃些什么食物好呢?
用肉質(zhì)稍薄的香菇,溫水泡發(fā)后切碎,和適量粳米一起煮成稀粥,煮開后用小火燉約15分鐘,粥成后可加少量食鹽調(diào)味即可。然后趁熱喝下。香菇中的營養(yǎng)成分豐富,不僅能夠補充身體所需的營養(yǎng),還能提高機體的免疫力。由于人在發(fā)燒是能量消耗比較大,抵抗力也較弱,因此食用香菇再好不過。
把大米煮爛后去渣所得的米湯可以給身體提供所需的碳水化合物,以補充低燒時身體所消耗的能量。且米湯水更適合于發(fā)燒是腸胃的吸收。因此低燒食欲不佳時可多喝點米湯水。此法非常適宜于小兒低燒時使用。
低燒時由于腸胃功能低下,提出盡量以清淡的流質(zhì)飲食為主,其中藕粉就是非常不錯的選擇,藕粉不僅營養(yǎng)豐富,還有清熱解毒的作用,對感冒也是有好處的。
因為發(fā)燒時多是由于身體受到感染所致,由于病毒的會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)破壞量增多,同時身體還需要成蛋白質(zhì)來生產(chǎn)抗體以增前推病菌的抵抗力,因此可吃一些奶制品,來補充蛋白質(zhì)。
但是要注意食入的量,如果大量食入高蛋白食物,可導(dǎo)致機體內(nèi)熱量增加,因為熱量無法散發(fā),可能會使人燒的更厲害些。
0個回答Q 發(fā)燒吃什么食物最好呢
0個回答Q 發(fā)燒吃什么好
0個回答Q 發(fā)燒吃什么食物
1個回答Q 七個月的寶寶身體低燒37.4怎么
0個回答Q 多少度算高燒,多少度算低燒
1個回答Q 關(guān)于老是低燒怎么辦?
1個回答Q 每天下午體溫37.7是低燒,怎么
1個回答Q 長期低燒如何治療?會有生命危險嗎
0個回答Q 低燒可以運動么?
0個回答Q 低燒怎么辦
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