早午喝比較好。
藥膳滋補羊肉湯滋補性較強,不宜選擇臨睡前或晚飯的時候喝,不然其溫補燥熱的性質會影響人不易入睡,降低睡眠質量,應放在早午時分喝比較好,最佳是午餐食用,不僅可以補充一天的能量,提供活力,還能避免因食用后精神興奮,熱氣過盛而無時間散發。