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晚上能喝排骨湯嗎

愛薯片的小浣熊 發布 2019-01-10
中午燉了一些排骨湯，晚上能喝嗎？
2019-01-10

可以適量喝。

排骨湯含有多種營養物質，適量食用能為人體補充多種營養，可以增強體力、緩解疲勞，晚上可以食用，但要注意用量，因為晚上消化功能減弱，而且排骨湯中蛋白質、脂肪含量較高，過量食用容易加重腸胃負擔，可能會引起消化不良、腸胃不適等。

2025-12-15

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