建議一周喝2~3次。
排骨湯中蛋白質(zhì)、脂肪、骨膠原、骨粘蛋白等較豐富，經(jīng)常食用對(duì)促進(jìn)骨骼發(fā)育有較大好處，因此很適合小孩、青少年及老年人食用，一般來(lái)說(shuō)，排骨湯一周喝2~3次即可，就能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，也利于其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
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