一般在飯后的30~60分鐘吃補鐵劑。
因為在吃飯過后，為了能將胃中的食物盡快消化，胃腸道 的消化液分泌會增多，在飯后的30~60分鐘左右，食物基本上大部分都已經被消化吸收，而此時胃腸道中的消化液仍然會保持一個比較高的濃度，如果服用鐵劑 能夠將鐵劑盡可能吸收入人體，同時也能減少鐵劑對胃粘膜的刺激，所以，一般在飯后的30~60分鐘可以吃補鐵劑。
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