若是堅持適當飲用，效果還是可以的。
由于大麥若葉青汁本身并不是減肥藥，只是一種可以輔助減肥的飲料，若是堅持長期適當飲用，是可以 起到一定的減肥效果，可以調節(jié)身體的新陳代謝，幫助身體排出多余的毒素，而身體排毒干凈了，就有利于預防水腫、發(fā)胖，因此若是想通過飲用大麥若葉青汁來輔 助減肥，一則需要堅持，二則配合適當?shù)倪\動以及健康的飲食。
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