可以長期食用。
銀耳紅棗湯不僅味道十分香甜，而且其中還含有豐富的蛋白質、膠質、維生素、氨基酸、胡蘿卜素以及多種微量元素等多種營養(yǎng)成分，具有滋潤潤燥、美容養(yǎng)顏、增強體質等多種功效，但是它畢竟是一種食品，需要長期食用才能有比較明顯的效果，所以銀耳紅棗湯不能說吃多久最好，建議可以長期食用。
sisi
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少