有一定的輔助治療作用。
失眠通常表現為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。中醫將失眠分為心火偏亢、肝郁化火、痰熱內擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等癥型。
而桂圓味甘，性溫，入心、脾經，具有養血健脾、養心安神等功效，它對于心脾兩虛引起的失眠多夢、心悸怔忡、健忘、食少腹脹、倦怠乏力等癥有一定的輔助治療作用。所以桂圓能在一定程度上改善因心脾兩虛引起的失眠癥狀。
婦女受孕后，由于“陰血聚以養胎”，因此“陽常有余,陰常不足”，而致陰血偏虛、滋生內熱，故“胎前宜涼”...
山藥桂圓粥配料：懷山藥50克，桂圓肉15克，荔枝20克， 五味子3~5克，大米30~50克，白糖適量...
永遠 ▍ Forever°
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