要緩解近視，可以通過(guò)按摩六個(gè)穴位有效治療和緩解近視的加深，趕緊動(dòng)手來(lái)學(xué)學(xué)吧。

睛明穴

位置：位于人體面部的內(nèi)眼角稍上方的凹陷處。

功效：該穴位具有明目、降溫除濁、利竅泄熱、祛風(fēng)通絡(luò)等功效;主治視物不清、近視、色盲、目眩、流淚、眼睛疲勞、眼部疾病等，還能消除黑眼圈，眼袋、提神醒腦，按揉此穴位，對(duì)于學(xué)生預(yù)防近視非常有效。

做法：可以用大拇指和食物的指腹按揉此穴位2~3分鐘，建議每日可以按壓3~5次;對(duì)于有眼部外傷、血腫的人群不宜按壓此穴位，骨折的病人也不適宜按壓，骨質(zhì)疏松的人群按壓時(shí)不可用力過(guò)大。

攢竹穴

位置：位于人體的眉毛內(nèi)端，眉頭內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處。

功效：該穴具有明目、清熱、利竅、祛風(fēng)、通絡(luò)等功效，主治視物不清、假性近視、迎風(fēng)流淚、眼睛疲勞、充血、眼瞼下垂、目赤腫痛等疾病。對(duì)于眼部的一些常見(jiàn)疾病，緩解眼睛疲勞，促進(jìn)眼周的血液循環(huán)有著非常好的功效。

做法：可用食指指腹按揉此穴位，每天堅(jiān)持按壓，對(duì)于假性近視、眼睛疲勞的治療效果明顯。

絲竹空穴

位置：位于人體面部的眉梢部凹陷處。

功效：該穴位具有清頭明目、疏通經(jīng)氣的功效;主治視疲勞、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎、目赤腫痛、角膜白斑等眼部疾病，也可治面神經(jīng)麻痹、魚(yú)尾紋、頭痛眩暈等癥，常按摩此穴位，能促進(jìn)眼周血液循環(huán)、改善局部微循環(huán)、還能活化使神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)于近視、視力的恢復(fù)、消除眼周皺紋皆有較好的保健功效。

做法：運(yùn)用中指指腹按揉高穴位1~3分鐘，力度適中，有輕微酸脹感即可。

瞳子髎穴

位置：位于人體的面部目外眥旁，眼睛外側(cè)一厘米處。

功效：該穴位具有明目退翳、降濁除濕、平肝熄風(fēng)等功效，主治青少年近視眼、屈光不正、白內(nèi)障、角膜炎、青光眼、視神經(jīng)萎縮、怕光、迎風(fēng)流淚、目赤腫痛等眼部疾病，還可治療頭痛、面神經(jīng)麻痹等癥，也能去除眼角皺紋。

做法：用食指指腹按揉該穴位1~3分鐘，經(jīng)常按摩能促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，改善近視。

承泣穴

位置：位于人體的面部，于瞳孔直下，在眼球與下眼眶邊緣之間。

功效：該穴位具有明目止淚、散風(fēng)清熱等功效;主治近視、遠(yuǎn)視、散光、色盲、老花眼、白內(nèi)障、青光眼、角膜炎、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚等眼部疾患，是治療眼病里面非常重要且有效的穴位，堅(jiān)持每天按摩此穴位，可以很好的減輕眼部肌肉緊張，緩解眼部疲勞，改善眼睛的調(diào)節(jié)功能，對(duì)于預(yù)防近視有很好的功效。

做法：用雙手的中指指腹按揉此穴位10~15次，力度不宜過(guò)大，按壓時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一天兩三次即可。

玉枕穴

位置：位于人體的后頭部，是在后發(fā)際的正中直上2.5寸，右旁開(kāi)1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。

功效：該穴具有升清降濁、明目、清熱、通經(jīng)活絡(luò)等功效。主治視神經(jīng)炎、近視眼、青光眼、目痛、目眩、頭痛、鼻塞等癥。

做法：可運(yùn)用食指指腹按揉1~3分鐘，常按摩玉枕穴可有效緩解近視、目眩、頭痛，還能醒腦。