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女人吃魚油對皮膚好嗎

妍小樣 發布 2019-05-11
我有個朋友買了很多魚油，說是對皮膚好，請問女人吃魚油對皮膚好嗎？
2019-05-11

無明顯作用。

魚油是常見的一種保健品，主要是從多脂魚類中提取的油脂，再添加了一些天然維生素E、明膠、甘油、水等成分制成，其中對皮膚好的主要成分就是維生素E，但是一般魚油中的維生素E含量是非常低的，對皮膚方面的作用非常小，所以女人吃魚油要達到使皮膚變好的目的是很難的。

2025-12-09

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