自制冰晶一般是講自制冰晶盒，自制無水碳酸鈉和甘油需要的原材料和過程是比較麻煩的。
1.首先要購買散裝的冰晶粒，一般200克冰晶粒的價格大約是10-30元。
2.再將買回來的冰晶粒裝入結實的容器中，礦泉水瓶、暖水袋、冰枕等等都可以，裝8分滿。
3.往容器中灌入礦泉水或者是燒開的涼水，大約加水至容器的2/3高度即可，再蓋緊蓋子。
4.放置半小時左右，待冰晶粒膨脹成果凍狀，放入冰箱冷凍5-8小時，拿出后即可使用。
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