富含纖維素的食物

葡萄籽中含有一些纖維素、木質(zhì)素，質(zhì)地較為堅硬，本身不易消化，少量食用可以促進腸道的蠕動，利于排便用。若是食用之后再吃其他的富含纖維素的食物，容易導(dǎo)致大量纖維素、木質(zhì)素大量堆積在腸胃中，引起消化不良或者是出現(xiàn)便秘的情況。

常見的富含纖維素的食物有：干菜、芝麻、糙米、蕎麥、竹筍、果皮等。

富含蛋白質(zhì)的食物

葡萄籽屬于葡萄的果籽，其中含有不少的鞣酸，一般不建議與富含蛋白質(zhì)的食物一起食用，其中的鞣酸和蛋白質(zhì)會在體內(nèi)相互結(jié)合，生成不宜消化的絡(luò)和物，容易出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹痛的情況，對健康不利。

常見的富含蛋白質(zhì)的食物有：蝦類、螃蟹、大豆、黑豆、雞蛋、魚類、花生等。